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RUNNING (Libro en papel)

MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

de HEIMBURGER, FLORENCE

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Disponible en unos 7 días

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Editorial:: TERAPIAS VERDES
Año de edición:: 2017
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-16972-21-0
Páginas:: 80
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

RUNNING (Libro en papel)

MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

de HEIMBURGER, FLORENCE

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Sinopsis

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

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