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de ELLIS, ALBERT
de ELLIS, ALBERT
¿Le gustaría...
...Cambiar sus pensamientos por otros más saludables?
...Alterarse menos cuando se enfrenta a las dificultades o la adversidad?
...Vencer la ansiedad y la depresión?
...aumentar o reforzar su autoestima y no dejarse vencer por la autocompasión?
Ser Feliz y vencer las preocupaiones le muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puede aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y más feliz.
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