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SOS YOGA (Libro en papel)

¿ESTRÉS? ¿MIGRAÑAS? ¿PIERNAS CANSADAS? ¿DOLORES PREMENSTRUALES?

SOS YOGA
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Editorial:
OCEANO AMBAR
Año de edición:
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-7556-746-4
Páginas:
128
Encuadernación:
RUSTICA

SOS YOGA (Libro en papel)

Sinopsis

¿Estrés? ¿Migrañas? ¿Piernas cansadas? ¿Dolores premestruales?

Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!

Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima.

Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35…

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