¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de CARRASCAL, JOSÉ MARÍA
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 6 hrs y 3 mins y recíbelo el 24/04/2024 eligiendo envío 24 horas
de CARRASCAL, JOSÉ MARÍA
José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 6 hrs y 3 mins y recíbelo el 24/04/2024 eligiendo envío 24 horas