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TU ESCUDO EMOCIONAL (Libro en papel)

COMO PROTEGERTE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS

de BERKCHAN,BARBARA

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Editorial:: RBA
Año de edición:: 2015
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-9056-493-6
Páginas:: 112
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

TU ESCUDO EMOCIONAL (Libro en papel)

COMO PROTEGERTE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS

de BERKCHAN,BARBARA

Sinopsis

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.

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