¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de VIDAL MELERO, ALEJANDRA
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 0 hrs y 46 mins y recíbelo el 25/04/2024 eligiendo envío 24 horas
de VIDAL MELERO, ALEJANDRA
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
En este libro encontrarás:
- Los valores y los principios del pilates.
- Prácticos paso a paso para tus sesiones.
- Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
¡Empieza hoy mismo!
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 0 hrs y 46 mins y recíbelo el 25/04/2024 eligiendo envío 24 horas
0 valoraciones
