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VIVIR CON BRIO (Libro en papel)

UN PROGRAMA COMPLETO PARA MULTIPLICAR TU ENERGIA FISICA Y MENTAL

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Editorial:
OCEANO AMBAR
Año de edición:
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-7556-460-9
Páginas:
144
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS
Idioma:
Castellano

VIVIR CON BRIO (Libro en papel)

Sinopsis

Carga tus baterías vitales con energía y optimismo +Te encuentras a veces repentinamente fatigado y sin razón aparente? +Te cuesta realizar las tareas cotidianas? +Te asalta el desánimo? +Te sientes mentalmente espeso y sin energía? Este manual práctico te explica el motivo de estos bajones energéticos y anímicos, y te propone medidas concretas, naturales y a tu alcance para recuperar e incrementar tu vigor. Además de detectar los ladrones energéticos que menguan tu vitalidad, esta guía te propone hábitos energizantes en ámbitos como el descanso, la respiración, el ejercicio, la nutrición, el pensamiento positivo y la higiene mental.

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