¿Tienes dudas? Llámanos al 967 225 863

Pago seguro

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA) (Libro en papel)

CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE PARA ENFRENTARNOS AL ESTRÉS,

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
-5%
29,50 €
28,03 €
IVA incluido
ENVÍO 24h GRATIS
a España peninsular

En stock
Solo quedan 1 ejemplares

Pídelo antes de 00 hrs y 44 mins y recíbelo el 17/12/2018 eligiendo envío 24 horas

Añadir a la cesta Añadir a favoritos
Editorial:
EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9988-490-5
Páginas:
640
Encuadernación:
RUSTICA

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA) (Libro en papel)

Sinopsis

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

-5%
29,50 €
28,03 €
IVA incluido
ENVÍO 24h GRATIS
a España peninsular

En stock
Solo quedan 1 ejemplares

Pídelo antes de 00 hrs y 44 mins y recíbelo el 17/12/2018 eligiendo envío 24 horas

Añadir a la cesta
Añadir a favoritos

Otros libros del autor

  • LLAMANDO A TU PROPIA PUERTA
    -5%

Opiniones de los clientes

VALORACIÓN MEDIA

0,0

0 valoraciones

  • 5 estrellas
    0%
  • 4 estrellas
    0%
  • 3 estrellas
    0%
  • 2 estrellas
    0%
  • 1 estrellas
    0%

TU VALORACIÓN

Mostrar el e-mail