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YO, AQUÍ, AHORA (Libro en papel)

ACTIVIDADES CREATIVAS Y SORPRENDENTES PARA TU DÍA A DÍA

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Editorial:: PAIDOS EDICIONES
Año de edición:: 2015
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-493-3171-8
Páginas:: 192
Encuadernación:: Rústica
Colección:: LIBROS SINGULARES
Idioma:: Castellano

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Sinopsis

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.

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