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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

9407 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • MINIMALISMO EMOCIONAL
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    MINIMALISMO EMOCIONAL
    ANNA FARGAS
    "¿Cómo es posible que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es posible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estás buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado?

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  • EL CAMINO DE LA INFERTILIDAD
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    EL CAMINO DE LA INFERTILIDAD
    CRISTINA LÓPEZ DEL BURGO
    Para cualquier pareja, un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión vital que genera mucho sufrimiento, incertidumbre y soledad. Quienes se encuentran con ella, se ven obligados a reinventar sus sueños, sus ilusiones y su proyecto de vida familiar. Una situación para la que nadie está preparado y de la que no se suele hablar, a pesar de que afecta a una de c

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  • TE PUEDO AYUDAR
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    TE PUEDO AYUDAR
    MARCHANTE SÁNCHEZ, JOSÉ ANTONIO
    "Te Puedo Ayudar" de José Antonio Marchante es una obra conmovedora y profundamente inspiradora que trasciende el género de la autoayuda para convertirse en un verdadero viaje de descubrimiento personal. En este libro, Marchante nos invita a acompañarlo a través de las diversas etapas de su vida, desde una infancia humilde hasta los desafíos y triunfos de su edad adulta.Ca

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  • COMO UNA MARGARITA
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    COMO UNA MARGARITA
    JIMÉNEZ NÚÑEZ, LIDIA
    Como una margarita es una obra introspectiva que invita a la reflexión personal. A través de sus páginas, Lidia comparte experiencias y aprendizajes sobre temas como el amor, la soledad y el positivismo. Con un estilo cercano y directo, cada capítulo es una ventana a distintos aspectos de la vida, usando la metáfora de la margarita para simbolizar la belleza y simplicidad.

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  • SOLTAR PARA AVANZAR
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    SOLTAR PARA AVANZAR
    SÁNCHEZ, DORI
    Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos d

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  • NO TODOS LOS HÉROES LLEVAN CAPA
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    NO TODOS LOS HÉROES LLEVAN CAPA
    LANCASTER, JONO
    Tú también puedes ser tu propio héroe (con o sin capa). «Aprender a aceptarme no siempre ha sido fácil. Me abandonaron nada más nacer por mi rostro diferente, y a medida que crecía, iba odiando más mi cara y el mundo en el que vivía. Poco a poco, a base de ensayo y error, encuentros inesperados y algunos cortes de pelo trágicos, he encontrado el amor propio y la felic

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  • TÚ, CONTIGO Y POR TI
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    TÚ, CONTIGO Y POR TI
    SÁNCHEZ DEL RÍO (@ANNSDR), ÁNGELA
    Este libro solo es un libro, pero quizá es también el impulso que necesitas. Quiero que veas que otro tú es posible. Quiero que consigas el cambio. Quiero ayudarte.Este libro es una llamada a la acción. Un empujoncito -sin presión, pero con mimo y humor- para detectar y cambiar los hábitos, conductas y pensamientos que te alejan de la realidad en la que te gustaría vivir

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  • HISTORIA ALTERNATIVA DE LA FELICIDAD
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    HISTORIA ALTERNATIVA DE LA FELICIDAD
    GONZÁLEZ IGLESIAS, JUAN ANTONIO
    «Goza el día, y no creas nunca que va a haber otro». Nunca es tarde para descubrir las claves de la felicidad que nos regalaron los clásicos. El coaching no es invento nuevo. De hecho, buena parte de lo que hoy en día aparece en charlas y libros de autoayuda ya estaba en los poemas, obras teatrales y discursos filosóficos que escribieron griegos y romanos hace dos mil añ

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  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
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    EL CAMINO DEL DESPERTAR
    PUIG, MARIO ALONSO
    "Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aque

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  • DIBUJA TUS SENTIMIENTOS
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    DIBUJA TUS SENTIMIENTOS
    PODDAR, RUKMINI
    "Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sentirlas plenamente y explorar cuán profundas son puede enseñarte más sobre ti mismo y ayudarte a anticipar y procesar mejor las grandes emociones cuando

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  • ¿DÓNDE ESTÁN LAS LLAVES?
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    ¿DÓNDE ESTÁN LAS LLAVES?
    MARTÍNEZ-HORTA, SAUL
    Nuestra vida cotidiana está llena de situaciones que pueden tener una explicación neuropsicológica. Nos referimos a los olvidos involuntarios, los lapsus, las pasiones desbordadas, las fobias y manías e incluso las experiencias que se podrían calificar como «extrañas» (apariciones y alucinaciones). En este libro, Saúl Martínez-Horta ofrece una mirada científica para

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  • CÓMO RESPIRAR
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    CÓMO RESPIRAR
    NEESE, ASHLEY
    Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho

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  • ESCLAVOS DE LA COMIDA
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    ESCLAVOS DE LA COMIDA
    PAULA GARCÍA BERNÁCER
    Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos. Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por la figura y el peso. La autora, que confiesa haberse sentido esclava de un sinfín de normas y reglas alimentarias, narra su experiencia personal y detalla, uno a un

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  • PERDIDAS DE RISA
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    PERDIDAS DE RISA
    ABRIL, SILVIA
    A los 50, la puñetera crisis no te pilla por sorpresa. Te pilla medio ciega, menopáusica y con tus primeros achaques. Es en ese punto de inflexión que a la peña le coge la pájara de pensar todo aquello que le queda por hacer. Que si tirarse en paracaídas, que si hacerse un tattoo, que si probar el poliamor Amigas, ¿a quién queremos engañar Ya no nos queda tanta energí

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  • EL LIBRO DEL DESARROLLO INTERIOR VOL 2
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    EL LIBRO DEL DESARROLLO INTERIOR VOL 2
    MARIA DOLORES ROJAS
    Es de Mí resumir el impacto que es de todos aprender a identificar cuándo aprenden y es de suponer aprenden porque si no, no estarías leyendo esta contraportada, que difiere en el sentir que dice no serás de Mí, que eres de lo que haces y que eres de lo que eres aunque todavía no eres el que sabe, si no, no estarías leyendo este libro, porque no sabes distinguir el proce

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  • LA VIDA ÍNTIMA. LA SILENCIADA, FANTASEADA. LA QUE ACALLA DESEOS Y CULPAS. LA PRO
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    LA VIDA ÍNTIMA. LA SILENCIADA, FANTASEADA. LA QUE ACALLA DESEOS Y CULPAS. LA PRO
    URRA PORTILLO, JAVIER
    Javier Urra se adentra en la exploración de la condición humana en su último libro, La vida íntima. Como destacado psicólogo clínico, Urra nos lleva en un viaje hacia la comprensión de un fenómeno que plantea: el desencantamiento del mundo y el sufrimiento que esto conlleva, todo ello enraizado en la creciente desconexión de la trascendencia. El autor se distancia de

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  • NUEVO MANUAL DE ASTROLOGIA (SINCRONIA)
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    NUEVO MANUAL DE ASTROLOGIA (SINCRONIA)
    ESTADELLA, JUAN
    Este Nuevo manual de astrología está pensado para todo aquel que quiera adentrarse en la astrología natal con seguridad y provecho. Por su concepción y contenido, está destinado tanto a los estudiantes principiantes como a los avanzados, siendo también válido como texto de referencia para astrólogos profesionales. Llena un importante hueco a nivel bibliográfico, pues s

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  • PENSAR CON CLARIDAD
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    PENSAR CON CLARIDAD
    PARRISH, SHANE
    El gurú de los grandes de Wall Street que está transformando la toma de decisiones. Un libro para reconocer las oportunidades y pensar mejor.No actúes de forma precipitada, no te dejes llevar por la inercia ni la presión social y despréndete de tu ego. Da un paso atrás y piensa con claridad. El éxito depende muchas veces de pequeñas decisiones que estás tomando por ins

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  • EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
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    EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
    BOSQUED LORENTE, MARÍA LUISA / RUIZ-ROSO CALVO DE MORA, BALTASAR
    GUÍA PRÁCTICA PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO ¿Por qué se produce el estrés? ¿Cómo afrontarlo? ¿Son los pensamientos negativos un obstáculo para ti? Marisa Bosqued, especialista en psicología y autora de muchos libros relacionados con este ámbito, nos da consejos prácticos sobre cómo mejorar nuestra actitud. Entre ellos, trucos p

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  • SIETE CUENTOS PARA TODA UNA VIDA
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    SIETE CUENTOS PARA TODA UNA VIDA
    FERNANDO TRÍAS DE BES
    "Vivir es un gran viaje, y en cada etapa vital acumulamos experiencias y aprendizajes que van llenando nuestra mochila de recuerdos. Fernando Trias de Bes, conocido por los grandes éxitos de sus narraciones inspiradoras, nos ofrece en esta obra la sabiduría destilada de toda una vida. Una colección de mágicas historias que apelan a lectores de todas las edades y que, con un

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