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CULO ARRIBA (ebook)

EL MÉTODO PARA CONSEGUIR UNOS GLÚTEOS PERFECTOS EN 30 DÍAS

de IVÁN PERUJO

ebook

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Editorial:: EDICIONES MARTÍNEZ ROCA
Materia:: Deporte
ISBN:: 9788427051287
Páginas:: 224
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: FUERA DE COLECCIÓN

CULO ARRIBA (ebook)

EL MÉTODO PARA CONSEGUIR UNOS GLÚTEOS PERFECTOS EN 30 DÍAS

de IVÁN PERUJO

Sinopsis

¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método. Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. También incorpora consejos sobre cómo calentar y estirar, tan importante para evitar lesiones musculares; una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud; y, los ejercicios preferidos de las celebrities. ¡Este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario!

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