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Ebooks de Medicina

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  • BAJA EL ACIDO
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    BAJA EL ACIDO
    DR. DAVID PERLMUTTER / KRISTIN LOBERG
    El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías. ¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión,

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  • COMIDA, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
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    COMIDA, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    VIRGINIA TROCONIS / PABLO OJEDA
    ¿Dietas? ¿Comida real? Te cuenten lo que te cuenten, no olvides que la comida está para disfrutarla. Nadie quiere pasarse la vida contando calorías, porque la obsesión por la buena alimentación puede ser casi tan dañina como una alimentación deficiente. ¡Basta! Podemos llevarnos bien con la comida, con conocimiento y con tranquilidad. Comida, vamos a llevarnos bien es

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  • LA VIDA ES SIMPLE
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    LA VIDA ES SIMPLE
    JOHNJOE MCFADDEN / FERNANDO BORRAJO
    Durante el turbulento siglo XIII, el principio de la navaja de Occam cambió nuestra percepción del mundo al demostrar que las respuestas más simples suelen ser las más acertadas. En La vida es simple, el científico Johnjoe McFadden recorre siglos de descubrimientos —desde el universo heliocéntrico de Copérnico hasta la mecánica cuántica de Einstein y el ADN de Watson

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  • FLUIR PARA NO SUFRIR
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    FLUIR PARA NO SUFRIR
    ISMAEL CALA
    Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen. En este libro, Ismael Cala te explica 11 principios, un camino hacia la transformación del ser humano en un líder capaz de empezar a marcar la diferencia en su vida y en la de l

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  • VUELA
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    VUELA
    SILVIA CARRÉ
    Dije basta después de vivir años con el miedo a volar y dejar perder oportunidades y experiencias únicas. Me llevó demasiado tiempo decidir afrontarlo, y es que imaginar mirar el miedo a la cara realmente da cierto vértigo. Montaigne decía «a lo que tengo más miedo es al propio miedo». Le doy la razón. Decidir superar mi miedo a volar es lo mejor que he hecho, me ha

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  • SORTIR DE MARE
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    SORTIR DE MARE
    ELENA CRESPI I ASENSIO
    Una nova visió sobre la maternitat explicada des de la perspectiva del feminisme i de la diversitat. «En el dia a dia trobem que maternar i paternar viuen en desequilibri, sobretot si tenim en compte que ens han educat en un model masclista on es dona per fet que tothom és cisheterosexual». Quan la maternitat és a prop i es desperta l'espurna del feminisme, és el moment p

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  • LOS SECRETOS DE LA MEMORIA
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    LOS SECRETOS DE LA MEMORIA
    HÉCTOR RUIZ MARTÍN
    Un viaje por los múltiples secretos de la memoria, con el experto en neurociencia y psicología cognitiva Héctor Ruiz Martín. Este libro nos adentra en una de las aventuras científicas más fascinantes en nuestro afán por descubrir quiénes somos, y lo hace a través de las historias humanas extraordinarias que nos han revelado las virtudes y los defectos de nuestro don m

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  • ENERGÍZATE
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    ENERGÍZATE
    STACEY GRIFFITH / MICHAEL BREUS / XAVIER BELTRÁN
    Destierra el cansancio de tu vida y llénate de energía con este programa revolucionario que te enseñará a reprogramar tu metabolismo para que este trabaje a tu favor y no en contra. ¿Estás cansado de estar cansado? Esta era la queja más frecuente que el Dr. Breus y Stacey Griffith escuchaban a diario de sus clientes. Así que se pusieron manos a la obra y comenzaron a im

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  • PREPARADOS, LISTOS, ¡ÑAM!
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    PREPARADOS, LISTOS, ¡ÑAM!
    PEDIATRA (LA ÁLVAREZ LAURA LAURA)
    La guía definitiva sobre nutrición infantil En Preparados, listos, ¡ñam!,@lapediatralaura te da todas las respuestas y te acompaña en esta aventura para que conozcas todo lo necesario sobre nutrición y alimentación infantil. Además, encontrarás recetas fáciles y saludables del @chefbosquet que harán tu día a día mucho más llevadero. Proporcionar a nuestros pequeñ

    7,99 €7,59 €

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  • TRATADO DE CIENCIA CANALLA
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    TRATADO DE CIENCIA CANALLA
    DAVID GONZÁLEZ JARA
    De la mano de la ciencia hemos viajado al espacio, curado múltiples enfermedades, revelado los misterios que esconde nuestro genoma y contestado a multitud de interrogantes que desconcertaban la mente humana, pero su uso sin consideración ética alguna también nos ha arrastrado hacia algunos de los episodios más oscuros de nuestra historia. Tratado de ciencia canalla realiz

    2,99 €2,84 €

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  • ¿QUÉ COMEMOS?
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    ¿QUÉ COMEMOS?
    JORGE DOTTO
     S omos lo que comemos ,  pero  ¿cuántos de nosotros toma conciencia real de esto y actúa en consecuencia? La alimentación puede ser la mejor medicina, pero también  generar efectos nocivos para la salud debido al consumo cotidiano de productos ultraprocesados (PUP) y gaseosas, hábito fraguado por exceso de marketing y falta de información sobre las necesidades de

    9,49 €9,02 €

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  • NUTRICIÓN AL DIVÁN
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    NUTRICIÓN AL DIVÁN
    MATÍAS MARCHETTI
    Historias, herramientas y recetas para que la alimentación deje de ser un tema en tu vida. Matías Marchetti abre las puertas del consultorio y, a través de las historias de sus pacientes, invita a que revisemos las emociones que nos vinculan con la alimentación, a que repensemos la organización de las comidas y a que encaremos un nuevo plan a medida y a largo plazo. U

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  • EL PODER DE LA NATURALEZA
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    EL PODER DE LA NATURALEZA
    DR. MARKUS STRAUSS / CARLOS MIRANDA DE LAS HERAS
    ¿Cómo y por qué afectan las plantas al sistema inmunológico? El geógrafo y biólogo Markus Strauss nos lo explica en este libro destinado a convertirse en tu mejor aliado inmunológico. En el proceso de evolución de la Tierra las plantas llegaron antes que los animales y todavía antes que los seres humanos. Los vegetales no producen sustancias inmunológicas para los ser

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  • EL PODER DE LA MEDITACIÓN
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    EL PODER DE LA MEDITACIÓN
    URSULA RICHARD / CARLOS MIRANDA DE LAS HERAS
    La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de medit

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  • EL PODER DE LA RESPIRACIÓN
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    EL PODER DE LA RESPIRACIÓN
    DR. THOMAS RAMPP / CARLOS MIRANDA DE LAS HERAS
    Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este libro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiración profunda y controlada, nos dice la c

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  • LA TRAMPA DE LAS DIETAS
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    LA TRAMPA DE LAS DIETAS
    JOSHUA WOLRICH / S. L. TRADUCCIONES IMPOSIBLES
    Combate las nutridioteces y construye una relación sana con la comida. Un libro práctico y sencillo del nutricionista Joshua Wolrich, en el que nos revela los falsos mitos de las dietas y aboga por sanar la relación con nuestro cuerpo, a través del intuitive eating. Como médico nutricionista en Reino Unido y conocedor en sus propias carnes de cuán nocivas pueden ser las d

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  • DIETA LOW FODMAP
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    DIETA LOW FODMAP
    JOANA OLIVEIRA
    O primeiro livro no mercado português especificamente sobre a dieta Low FODMAP. Se sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si. Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão n

    11,99 €11,39 €

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  • DIETA LOW FODMAP
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    DIETA LOW FODMAP
    JOANA OLIVEIRA
    O primeiro livro no mercado português especificamente sobre a dieta Low FODMAP. Se sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si. Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão n

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  • POSITIVIDADE TÓXICA
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    POSITIVIDADE TÓXICA
    WHITNEY GOODMAN
    O livro que toda a indústria da autoajuda precisa! Como se manter realista num mundo obcecado em ser feliz. Todos os dias somos bombardeados com a necessidade de sermos positivos. Desde o «vai correr tudo bem» até ao «vê o lado positivo das coisas», é-nos dito constantemente que o segredo para a felicidade é silenciar a negatividade, onde e quando quer que surja, em n

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  • SOBREVIVIR A UN MUNDO GORDOFÓBICO
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    SOBREVIVIR A UN MUNDO GORDOFÓBICO
    JESICA LAVIA
    Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y "entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y cómo nos relacionamos con nuestra alimentación. Entender cómo lo cultural nos atravie

    7,99 €7,59 €

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