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Ebooks de Medicina

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Medicina
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  • ALIMENTAÇÃO FORA DA CAIXA
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    Titulo del libro
    ALIMENTAÇÃO FORA DA CAIXA
    JOANA MOURA
    Descascar mais e desembalar menos: pequenas mudanças para ganhar saúde. Ganhe mais saúde com pequenas mudanças na sua vida! Joana Moura convida-nos a enveredar por um caminho saudável através de uma Alimentação Fora da Caixa: descascando mais e desembalando menos, privilegiando alimentos no seu estado mais natural e evitando os alimentos ultraprocessados e repletos de

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  • A SOLUÇÃO PARA A INFLAMAÇÃO
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    A SOLUÇÃO PARA A INFLAMAÇÃO
    WILL COLE
    Um programa completo que inclui um questionário detalhado para perceber o nível de inflamação de cada parte do corpo, como neutralizar e sarar a inflamação, planos de refeições e receitas. Descubra os alimentos que lhe dão problemas e reconquiste a sua saúde. Quando olhamos para os maiores problemas de saúde da atualidade — ansiedade, depressão, fadiga, problemas

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  • ALIMENTAÇÃO FORA DA CAIXA
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    ALIMENTAÇÃO FORA DA CAIXA
    JOANA MOURA
    Descascar mais e desembalar menos: pequenas mudanças para ganhar saúde. Ganhe mais saúde com pequenas mudanças na sua vida! Joana Moura convida-nos a enveredar por um caminho saudável através de uma Alimentação Fora da Caixa: descascando mais e desembalando menos, privilegiando alimentos no seu estado mais natural e evitando os alimentos ultraprocessados e repletos de

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  • LA COCINA DE LEZAETA
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    LA COCINA DE LEZAETA
    IRMA HERNÁNDEZ DE MONTIEL
    La autora ha retomado con gran maestría y creatividad culinaria las enseñanzas del padre del naturismo, Manuel Lezaeta Acharán, y su Doctrina Térmica, que guía para "mantener o recuperar la salud mediante el restablecimiento del equilibrio térmico del cuerpo"; además muestra cómo procurar la salud sin dañar al organismo, haciéndolo fuerte y funcional.Este exquisito re

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  • SUPERVIDA
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    SUPERVIDA
    DARIN OLIEN
    Um revolucionário guia de saúde e bem-estar que nos ensina a maximizar o potencial inato do nosso corpo para se regenerar, energizar e curar, focando-nos em cinco forças vitais: Nutrição, Hidratação, Oxigenação, Alcalinização e Desintoxicação. Um convite para um novo estilo de vida!Da autoria do coanfitrião da série documental da NETFLIX Down to Earth Todos sabem

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  • ANATOMÍA DE LA HOJA DE COCA
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    ANATOMÍA DE LA HOJA DE COCA
    SACHA BARRIO
    Desde que en el siglo XIX se hiciera conocido el clorhidrato de cocaína, el consumo de la hoja de coca se ha demonizado, hasta ser considerada hoy como un tabú en muchas partes del mundo. Anatomía de la hoja de coca, del experto en medicina herbolaria Sacha Barrio Healey, rescata los secretos benéficos de esta planta milenaria y los pone al alcance de los lectores, con un c

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  • SOS PROBIÓTICOS
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    SOS PROBIÓTICOS
    JOSÉ ANTONIO BARROSO FLORES
    ¿Sabías que existen evidencias de que hace más de 5000 años nuestros antepasados ya consumían leche fermentada de forma consciente? ¿Que el consumo de bacterias fermentativas propició cambios en nuestro ADN, como el que ahora nos permite digerir la lactosa de la leche? ¿Que la col fermentada ayudó a los obreros chinos en la construcción de su Gran Muralla? ¿Que los b

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  • CÁNCER, APRENDIENDO A VIVIR
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    CÁNCER, APRENDIENDO A VIVIR
    RAQUEL MARUGÁN
    En este su primer libro, Raquel Marugán nos narra su propia experiencia personal tras haber sido diagnosticada de un cáncer de garganta. Este giro inesperado supone un punto de inflexión en su vida. Una forma de vivir que la atrapó para siempre. Una crónica que empezaba en el país de la incertidumbre y acaba en el mundo de la esperanza. Una travesía apasionante en la que

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  • LA COCINA PROBIÓTICA
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    LA COCINA PROBIÓTICA
    NEREA ZOROKIAIN GARÍN (@NEREA_ZOROKIAIN_GARIN)
    El libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios: - meta

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  • OBESIDAD
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    OBESIDAD
    FRANCISCO SALVADOR CAMACHO VELASCO
    ¿Cuáles son las causas de la obesidad?, ¿por qué las políticas relacionadas con la prevención de esta epidemia no han tenido éxito? Reflexivo y crítico, Salvador Camacho se da a la tarea de refutar los mitos que hay detrás de la grasa corporal, repasando sus aspectos positivos y negativos desde un punto de vista científico, ilustrado con ejemplos de la vida cotidiana.

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  • EL MÉTODO COME SANO, VIVE SANO
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    EL MÉTODO COME SANO, VIVE SANO
    LAURA JORGE
    Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y

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  • COME COMO LOS ANIMALES
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    COME COMO LOS ANIMALES
    SIMPSON, STEPHEN J. RAUBENHEIMER, DAVID /  
    Un libro de autogestión, de negocios, sobre el maravilloso e infinito mundo animal, del cual los seres humanos debemos aprender para hacernos seleccionables, convertirnos en seres felices y sobrevivir en la vida cotidiana. En las organizaciones y en la vida cotidiana las personas pueden llegar a ser como pavos reales, que se inflan y deslumbran con su plumaje para que los vean

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  • LA IDEA DE TI
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    LA IDEA DE TI
    AMAYA ASCUNCE
    El regreso al mundo literario de Amaya Ascunce: autora superventas del fenómeno editorial Cómo no ser una drama mamá. Amaya Ascunce, directora de ELLE digital, y reportera de diferentes medios, como Elle o El Semanal, y autora superventas de Cómo no ser una drama mamá (30.000 ejemplares vendidos) nos trae un retrato veraz sobre cómo la vida no suele acabar siendo lo que e

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  • COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
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    COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    DREW DR. RAMSEY / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se h

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  • COMO
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    COMO
    CARLOS DR. JARAMILLO
    COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, ayunar sin te

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  • NO COMAS MENOS, COME MEJOR
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    NO COMAS MENOS, COME MEJOR
    EMILY COSTA / MALENA COSTA
    Las hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin azúcares artificiales, sin edulcorantes, sin harinas refinadas… ¡y con mucho amor! con las que te resultará muy fácil comer sano y variado. Porque comer de forma saludable no es sinónimo de hac

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  • PONTE EN TU PIEL
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    PONTE EN TU PIEL
    NATALIA JIMÉNEZ
    La guía definitiva para aprender a cuidar tu piel. Natalia Jiménez, una de las dermatólogas más prestigiosas de nuestro país, te ofrece las claves para lucir una piel bonita: estilo de vida, alimentación, ejercicio físico y skincare. La piel es el órgano más grande y visible del cuerpo humano. Todos envejecemos, pero es posible hacerlo de forma sana y natural.Ponte e

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  • VITAMINADOS
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    VITAMINADOS
    MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
    Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes,

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  • VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA
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    VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA
    LUCÍA MARTÍNEZ
    Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana. ¿Las personas veganas son más propensas a padecer anemia ferropénica? ¿Qué es y por qué debemos tomar vitamina B12? ¿Es una alimentación apropiada para niños?  ¿Qué hay de las mujeres embarazadas o que están dando de mamar? ¿Cuáles son las motivaciones principales de las personas veganas? Lucía Marti

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  • A MUERTE CON LA V.I.D.A.
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    A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    ANA ALBIOL
    ¿Qué serías capaz de hacer para cambiar tu vida? ¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualq

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