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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

9415 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • VIVIR SIN ESTRÉS
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    Titulo del libro
    VIVIR SIN ESTRÉS
    JURADO, GERMÁN
    Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal. El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente q

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  • YA ERES SUFICIENTE
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    YA ERES SUFICIENTE
    OLIVERA, LISA
    Ya eres suficiente es un poderoso recordatorio de que somos los autores de nuestras propias historias. Lisa Olivera nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la sanación. Cuanto antes decidamos escribir una mejor historia, antes podremos vivir una vida más completa, más significativa y más nutritiva.

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  • EL AMOR COMIENZA EN TI
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    Titulo del libro
    EL AMOR COMIENZA EN TI
    CAÑETE, CURRO
    APRENDE A QUERERTE MÁS Y MEJOR PARA VIVIR FELIZ Y CON TRANQUILIDAD.Amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, para sentir paz y amar a otros. Sin una buena autoestima es imposible construir una vida plena: esa es la realidad de muchas personas. Aquí y ahora tienes la oportunidad: aprende a amarte de verdad. Cuando des ese paso, todo será diferente: las cosas saldr

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  • LAS VOCES DEL CUERPO
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    LAS VOCES DEL CUERPO
    BRENER,ALEJANDRA
    Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará. ¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es

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  • CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
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    CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    MALNERO (@SEXPERIMENTANDO) SUÁREZ, NAYARA
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices? Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo f

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  • POR QUÉ MEDITAR
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    POR QUÉ MEDITAR
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNYI
    Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligenci

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  • BUENOS HÁBITOS
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    BUENOS HÁBITOS
    HARVAD BUSINESS REVIEW
    Adoptar buenos hábitos te permitirá mejorar tu forma de trabajar y te hará sentir mejor. Todos tenemos hábitos. Algunos de ellos los hemos desarrollado con esmero; otros, simplemente los hemos adquirido. Algunos nos ayudan en nuestro trabajo; otros lo entorpecen. Esta guía te explica cómo puedes cambiar tu comportamiento para acabar con las conductas contraproducentes, co

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  • AURUM
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    AURUM
    TORRES BALDÓ, SERGI
    Aurum es una palabra latina que significa «oro». Kintsugi es una palabra japonesa que significa «reparación de oro». Las ideas y las imágenes que contiene Aurum no tienen la función ni la intención de ser comprendidas o recordadas. Léelas como si fueran gotas de oro con el que un anciano maestro ceramista japonés restaura tu recipiente fragmentado, tu mente dividida.

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  • UNA BUENA VIDA
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    UNA BUENA VIDA
    SCHULZ, MARC / WALDINGER, ROBERT
    ¿Cuál es la clave de una buena vida Hace más de ocho décadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron e

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  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN DE LUJO)
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    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN DE LUJO)
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existen

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  • QUÉ HARÍAS SI NO TUVIERAS MIEDO
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    QUÉ HARÍAS SI NO TUVIERAS MIEDO
    VILASECA, BORJA
    " Si quieres conocer el mercado laboral que se avecina, léete este libro. Si quieres sobrevivir y prosperar en la nueva era, ponlo en práctica. El mundo para el que fuimos educados está dejando de existir. Las reglas del juego económico han cambiado. Somos una generación de transición entre dos eras: la industrial/analógica y la del conocimiento/digital. De ahí que n

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  • GUÍA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TÓXICAS
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    GUÍA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TÓXICAS
    ARABI, SHAHIDA
    Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras

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  • LA FELICIDAD NI TIENE TALLA NI TIENE EDAD
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    LA FELICIDAD NI TIENE TALLA NI TIENE EDAD
    MARTÍN BERROCAL, VICKY
    Vicky Martín Berrocal, una de las mujeres más queridas de nuestro país, abre su corazón y nos da su particular receta para buscar tu felicidad: jugar con las cartas que la vida te ha repartido, conocerte y quererte como te mereces.¿Alguna vez has estado acomplejada por tu cuerpo? ¿Por tu edad? ¿Por tu talla? ¿Has sentido el peso social por estar soltera o no tener hijos

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  • MIS MEJORES PENSAMIENTOS
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    MIS MEJORES PENSAMIENTOS
    BOLINCHES, ANTONI
    LAS MEJORES CITAS DEL GRAN MAESTRO DE LA AUTOAYUDA Según considera el propio autor, un aforismo puede ser una máxima, una sentencia, o simplemente un consejo que induce a la acción. En cambio las reflexiones van un poco más allá, porque someten a la valoración de la razón la idea que transmiten, para que el lector decida lo que quiere hacer con ella. Por eso podemos cons

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  • EL CEREBRO OPTIMISTA
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    EL CEREBRO OPTIMISTA
    ALONSO, MIKEL
    El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimien

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  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR
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    LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    SHETTY, JAY
    El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa. Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de es

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  • EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
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    EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
    BELÉN COLOMINA
    La psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. Los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio o ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza. Una sensación de vacío que nuestra mente l

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  • CAMINAR SIN PUNTERAS
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    CAMINAR SIN PUNTERAS
    ALMUDENA CID
    Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron c

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  • HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR EN EL TRABAJO
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    HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR EN EL TRABAJO
    BARD, ELLEN M.
    Estar mejor en el trabajo es posible. Con este manual práctico conseguirás ser más productivo, más positivo y más resiliente. Incluye actividades, consejos para tu día a día y un programa estructurado para auto-cuidarte en tu espacio laboral. El estrés, la mala gestión de las rutinas de trabajo o de las relaciones con los compañeros o superiores termina provocando "bu

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  • MANUAL DE COMO SER UN BUEN MARIDO
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    Titulo del libro
    MANUAL DE COMO SER UN BUEN MARIDO
    MARIA CORAZONES
    Este curioso libro es una traducción de la primera edición editada en el año 1936. Esta colección de encantadores aforismos supone una gran ayuda tanto para recién casados como para quienes ya han cumplido sus bodas de plata y oro. Un libro muy entretenido y divertido que nos demuestra cómo han evolucionado las costumbres mundanas del marido. Convivir en matrimon

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