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  • ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
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    ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    ANDERSON, BOB
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

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  • ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
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    ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    O. BOMPA, TUDOR / O. SARANDAN, SORIN
    Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para a

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  • LEYENDAS DEL FÚTBOL. EDICIÓN 2024
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    LEYENDAS DEL FÚTBOL. EDICIÓN 2024
    BALLHEIMER, DAVID
    ¿Quiénes son las 100 superestrellas del fútbol actual en el planeta? Aunque cada afcionado tiene su opinión, ¡puedes respaldar la tuya con las estadísticas e infografías más recientes que se recogen en 'Leyendas del fútbol 2024' y decir al mundo qué estrellas merecen llamarse leyendas vivas de este deporte!Hemos elegido a más de 100 jugadores y entrenadores de las ci

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  • ELLAS ENTRENAN +40
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    ELLAS ENTRENAN +40
    TABARES, SARA
    Entrena y serás capaz - #puedosola Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos; afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta de tuerca al

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  • EL MÉTODO HOLLYWOOD
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    EL MÉTODO HOLLYWOOD
    WATERSON, SIMON
    POR PRIMERA VEZ, SIMON WATERSON, EL ENTRENADOR DE LAS ESTRELLAS DE HOLLYWOOD, COMPARTE SU PROGRAMA DE EJERCICIO: RECUPERA TU FORMA FÍSICA EN SOLO 10 SEMANAS CON SU MÉTODO DE FITNESS INTELIGENTE. Piensa en cualquier actor de Hollywood que se haya puesto en forma de manera increíble. Es muy probable que el artífice del cambio sea Simon Waterson, y 10 semanas es el tiempo que

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  • BREVE HISTORIA DE LA SELECCCION MASCULINA DE FUTBOL
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    BREVE HISTORIA DE LA SELECCCION MASCULINA DE FUTBOL
    BIELSA, RUBEN G.
    España ha tenido selecciones de fútbol que han brillado con luz propia en diversos terrenos de juego de todo el mundo, si bien, hasta entrado el siglo XXI, los partidos se traducían en decepciones provocadas por un poste, un penalti errado o la simple aparición de los cuartos de final de una Eurocopa o un Mundial. Este libro pretende traer a colación todos aquellos momento

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  • ANGELES LAKERS, LOS
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    ANGELES LAKERS, LOS
    ANIDOS, ROBERTO
    Te sumergirás en un emocionante viaje a lo largo de toda la historia de uno de los equipos más legendarios en la NBA: los Angeles Lakers.Te sumergirás en un emocionante viaje a lo largo de toda la historia de uno de los equipos más legendarios en la NBA: los Angeles Lakers. Desde sus humildes comienzos en Minneapolis hasta convertirse en una franquicia icónica en Los Ánge

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  • LA FORMULA 1 DEL MAR
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    LA FORMULA 1 DEL MAR
    SANDRI, PIERGIORGIO M.
    La Copa América nació en el siglo XIX como un reto entre un barco estadounidense (el America) y catorce ingleses -la excolonia contra la metrópoli-. Con el paso de los años se ha consolidado como la principal competición de vela del planeta, con una feroz e nal mano a mano entre dos veleros en la que vence la tecnología más innovadora y la tripulación mejor y más lis

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  • BULLYING EN EL DEPORTE Y EN LA EDUCACIÓN FÍSICA
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    BULLYING EN EL DEPORTE Y EN LA EDUCACIÓN FÍSICA
    RÍOS, XÈNIA / VENTURA , CARLES
    Bullying en el deporte y en la Educación Física es una obra dirigida a los y las profesionales del ámbito deportivo y educativo (deportistas, entrenadores y entrenadoras, docentes de Educación Física, estudiantes, etc.) Proporciona conocimientos sobre el bullying, ofreciendo directrices para la prevención, la detección y la correspondiente intervención.

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  • MONUMENTOS
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    MONUMENTOS
    COSSINS, PETER
    Edición actualizada del indispensable libro de Peter Cossins sobre la historia de las grandes clásicas de un día. El Tour de Francia se lleva la fama, pero son las pruebas de ciclismo de un día las que muchos ciclistas profesionales realmente valoran. Las más duras, largas y sucias de todas son las conocidas como Monumentos, las cinco carreras legendarias que son el equiv

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  • A -122 METROS
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    A -122 METROS
    LOZANO, MIGUEL / PEREZAGUA, MARINA
    Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límitesUn descenso a las profundidades del ser humano Tomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y más de diecisiete mil cada día de nuestra vida. La respiración es la base del rendimiento físico y mental y es también la gran olvidada del entrenamiento deportivo y

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  • EL ESTILO DEL BARÇA
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    EL ESTILO DEL BARÇA
    ITURRIAGA, ÁNGEL / SUÁREZ, FERMÍN
    "Este libro pretende trazar la evolución del juego de uno de los equipos más importantes, laureados y estilísticamente sustanciosos de la historia. Por sus filas, han desfilado jugadores como Alcántara, Samitier, Luis Suárez, Maradona, Stoichkov, Figo, Ronaldo, Rivaldo, Ronaldinho, Messi, Xavi o Iniesta, y entrenadores como Johan Cruyff, Frank Rijkaard, Pep Guardiola, Xavi

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  • NADIE SE ARREPIENTE DE SER VALIENTE
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    NADIE SE ARREPIENTE DE SER VALIENTE
    TORRECILLA, VIRGINIA
    «¿Qué es un tumor en el cerebelo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Volveré a jugar?». Esas fueron las primeras preguntas que se le pasaron por la mente a la exitosa futbolista Virginia Torrecilla al recibir los resultados de las pruebas que le habían realizado a raíz de un persistente dolor de cabeza. Desde sus primeros años en Mallorca, cuando su abuela la tenía que sacar a

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  • DE PELOTAZO EN PELOTAZO
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    DE PELOTAZO EN PELOTAZO
    ERIK HARLEY
    El análisis definitivo sobre la corrupción y la picaresca en el mundo del fútbol español de la mano de Erik Harley, el creador del «pormishuevismo». Existe un deporte cuya afi ción es capaz de mover el mundo. Un deporte que reina sobre todos los demás, que no entiende de límites físicos ni fronteras legales: el fútbol, deporte rey y movedor de masas. Paradigma, leyen

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  • DAR CERA, PULIR CERA
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    DAR CERA, PULIR CERA
    MACCHIO, RALPH
    BESTSELLER del NEW YORK TIMES Desde que Karate Kid irrumpió en la estratosfera de la cultura pop en junio de 1984, no ha habido semana en la que Ralph Macchio no haya oído a su paso exclamaciones amistosas como “¡Dar cera, pulir cera!”. Tras retomar su papel de Daniel LaRusso en la serie número 1 de Netflix Cobra Kai, por fin está listo para echar la vista atrás y celeb

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  • DEPORTE QUE NOS CURA, EL
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    DEPORTE QUE NOS CURA, EL
    CYRULNIK, BORIS
    "«Me gusta el deporte amateur porque socializa, moraliza, produce una relación humana y hace surgir una epopeya.» Con la benevolencia que le caracteriza, Boris Cyrulnik nos habla de la condición humana a través del prisma del deporte. Como gran fenómeno social del siglo XX, considera que la actividad deportiva es un magnífico campo de reconstrucción en el

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  • MONEDA AL AIRE
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    MONEDA AL AIRE
    V. JODAR, SERGIO
    Jacobo Fandiño es un jugador de fútbol que acaba de fichar por un gran equipo pero no va sobrado de confianza. Bruna Vila es una periodista deportiva que lo borda con sus crónicas en un mundo atestado de señoros y clickbait. Vicente Parrado es un aficionado que se agarra a los viejos tiempos mientras cuida de su padre enfermo. Aunque cada uno trate de hacer su camino, los t

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  • INVASIÓN O VICTORIA. EXTRANJEROS EN LA NBA
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    INVASIÓN O VICTORIA. EXTRANJEROS EN LA NBA
    VÁZQUEZ SERRANO, GONZALO / TOBÍAS RUBIO, MÁXIMO JOSÉ
    Publicado en 2012, analizaba un fenómeno imparable en aquel momento en la NBA. Las dos partes, una más teórica y/o histórica y la otra más divulgativa y/o informativa, se complementaban a la perfección para dar una visión fehaciente y brillante de ese tema. Once años después, la situación de los extranjeros ha dado un vuelco más que considerable, incluso inimaginable

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  • SANGRE EN EL GARDEN
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    SANGRE EN EL GARDEN
    HERRING, CHRIS
    LIBRO RECOMENDADO POR BARACK OBAMA La historia definitiva de cómo Pat Riley, Patrick Ewing, John Starks, Charles Oakley y Anthony Mason resucitaron la icónica franquicia con un juego tremendamente físico y un coraje y una determinación inigualables. Para casi toda una generación, los New York Knicks han sido una broma. Desde 2001, la franquicia ha gastado más dinero, pe

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  • HABLEMOS DE BASKET
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    HABLEMOS DE BASKET
    VEGAS, SERGIO
    Con motivo del 40 aniversario de la ACB, Sergio Vegas, referente periodístico del Basket, ha charlado con 40 mitos de la historia de esta competición: Pau Gasol, Sergio Llull, Juan Carlos Navarro, Rudy Fernández, Aíto García Reneses, Pablo Laso, José Manuel Calderón, Epi, José Antonio Querejeta, Audie Norris, Felipe Reyes, Eduardo Portela...Esas charlas se recogen en es

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