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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6546 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
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    LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    SARAH KNIGHT / PATRICIA PÉREZ ESPARZA / JUAN PASCUAL MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
    EL MÉTODO DEFINITIVO PARA PRIORIZARTE DE UNA VEZ POR TODAS. ¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora Sarah Knight presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te lo roban: hor

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  • CÓMO CONSEGUIR TUS METAS
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    CÓMO CONSEGUIR TUS METAS
    ANGIE RIGUEIRO
    Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales ¡Activémonos para situarnos en un camino de transformación hacia una vida más auténtica! Angie Rigueiro nos presenta un plan de acción para conseguir lo que nos propongamos: hagamos que nuestro cerebro juegue a nuestro favor sin

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  • SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!
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    SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!
    SETH GODIN / MARÍA MAESTRO CUADRADO
    Las personas no son un recurso: las personas son el centro de todo Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo. La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar. «Que os den», se oye a uno y otro lado.

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  • TÚ NO ME ENTIENDES
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    TÚ NO ME ENTIENDES
    TARA PORTER / AINA GIRBAU CANET
    Esta es la guía de salud mental que toda chica necesita. «Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribiría para las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejor regalo que podrías darle a tu hija.» Caitlin Moran, autora del bestseller Cómo ser mujer Ser chica hoy en día es más difícil que nunca. Ninguna mujer ha tenido tanta libertad como ahora, pero nu

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  • LA BRUJA QUE PERDIÓ LA MAGIA
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    LA BRUJA QUE PERDIÓ LA MAGIA
    SONIA RICO
    La magia te espera en el Bosque Oscuro… ¿Te atreves a descubrirla?Sol es una bruja extraordinaria cuya magia se ha desvanecido junto a su escoba. En su búsqueda por recuperar lo que la hace única, se embarcará en un viaje mágico y emocionante, pero ¿qué ocurre si el secreto de su poder está en un lugar inesperado?Tal vez, al igual que la protagonista de esta historia,

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  • BATALLA POR LA ATENCIÓN
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    BATALLA POR LA ATENCIÓN
    MARIO CAMPOS
    Nuestra atención es el nuevo campo de batalla que las grandes empresas tecnológicas sedisputan. Como consecuencias tenemos una creciente ansiedad social, polarización y desinformación, junto con un mundo de gratificaciones instantáneas. ¿Debemos seguir pegados a las pantallas día y noche? ¿Cómo podemos cambiar esta situación? Hoy en día casi nadie es capaz de concent

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  • LA BIBLIA PARA NIÑOS
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    LA BIBLIA PARA NIÑOS
    VARIOS AUTORES
    Historias de la Biblia con ilustraciones para niños. El regalo perfecto para comuniones, bautizos, confirmaciones... La Biblia es uno de los libros más leídos de todos los tiempos y un pilar de nuestra tradición. Este libro recoge 38 historias ilustradas sacadas del Antiguo y el Nuevo Testamento. Además, añade espacio para reflexiones y recuerdos, el regalo perfecto para

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  • ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
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    ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
    AMANDA ELLISON / MARÍA ENGUIX TERCERO
    La guía definitiva para entender y prevenir la migraña   El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre la manera de evitar y curar esta dolencia, e incluso grandes pensadores como Darwin sufrieron de migrañas, lo que le obligaba a pasar mucho tiempo en casa. Afortunadamente,

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  • LA RECETA PARA LA CALMA
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    LA RECETA PARA LA CALMA
    ELISSA EPEL / CARMEN TERNERO
    ¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días. «Elissa Epel, una de nuestras principales investigadoras del estrés, presenta un programa rico en

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  • LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
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    LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    CHRISTIANE NORTHRUP
    Este libro es una invitación a recuperar tu vitalidad para que vuelvas a sentirte como una diosa ahora y siempre.Recuperamos una de las obras más emblemáticas sobre salud y envejecimiento; una guía escrita por doctora Christiane Northrup en la que nos enseñará las claves para envejecer con vitalidad y plenitud, física y emocionalmente, tengas la edad que tengas.A través

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  • ¿Y AHORA QUÉ?
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    ¿Y AHORA QUÉ?
    MÍRIAM AGUILAR
    Nada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda acompañamiento y contención.En la vida de las mujeres que han sentido el deseo de ser madres y no lo han conseguido, por el motivo que sea, hay un punto de inflexión cuando se enfrentan con la qu

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  • PROXI +50
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    PROXI +50
    SEBASTIÁN CAMPANARIO
    Una guía útil y accionable, con información de punta, entrevistas reveladoras y estrategias para poner en práctica de manera inmediata, potenciar el despliegue +50, graduarse de seniors antifrágiles y encontrar la felicidad sin apelar a "la caminadora hedónica". Los cambios radicales en ciencia y tecnología, en modelos mentales y en hábitos saludables de los últim

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  • LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD
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    LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD
    INÉS C. LEMMEL
    ACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTARLas hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta más a nuestro bienestar. En sus páginas aprenderemos cómo activar las cuatro más importantes:La oxitocina: la hormona del amor, la empatía y la confianzaLa dopamina: la hormona del placer y del sis

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  • DISCIPLINA PARA FLOJOS
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    DISCIPLINA PARA FLOJOS
    VICENTE VILLELA
    ¿Alguna vez has sentido que eres una persona floja? Cuando miras a los demás, ¿sientes que estás muy lejos de tus metas mientras todos siguen avanzando? En la actualidad puedes encontrar información contradictoria sobre hábitos, disciplina y ocio. Mientras algunos te dicen que puedes hacerlo todo si te lo propones y si no descansas ni un minuto, otros abogan por la autoco

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  • BAUMGARTNER
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    BAUMGARTNER
    PAUL AUSTER / BENITO GÓMEZ IBÁÑEZ
    Vivir con miedo a perder es negarse a vivir. El esperado regreso a la novela de Paul Auster.   «El retrato de este hombre reflexivo que abraza la pérdida y el amor es una revelación magnífica y llena de suspense de los dramas encubiertos de cualquier vida.» Booklist «Una emocionante reflexión acerca de lo que significa amar a alguien. A Auster siempre le han encantado e

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  • CUIDARNOS
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    CUIDARNOS
    ISABEL SÁNCHEZ
    Cuidarnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo. Los seres humanos tenemos un alto nivel de autonomía, y muchas veces podemos pensar que ahí reside nuestro principal valor: en la soltura con la que nos movemos sin ayuda de nadie. Sin embargo, aterrizamos en este planeta rodeados de múltiples y prolongados cuidados; en algún momento deberemos cuidar a otros y pasaremos

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  • LITERATURA A FLOR DE PIEL
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    LITERATURA A FLOR DE PIEL
    GABRIEL LARA DE LA CASA
    Una reivindicación de la literatura como la verdadera autoayuda. La lectura de algunos clásicos puede ser complicada, parecido a todos aquellos retos difíciles de acceder por el esfuerzo, la paciencia y la concentración que requieren. La gente acude a lo clásico porque nunca defrauda, porque nos identifica y nos hace felices. ¿Por qué no ocurre lo mismo con la literatura

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  • EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA
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    EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA
    ASCEN CASTILLO
    El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en

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  • YO ME TRANSFORMO
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    YO ME TRANSFORMO
    GUADA SÁNCHEZ
    Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esenc

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  • EL CEREBRO MASCULINO
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    EL CEREBRO MASCULINO
    LOUANN BRIZENDINE / MARTA PINO MORENO
    Un libro imprescindible para comprender la mente del hombre a través de la ciencia Por la autora de EL CEREBRO FEMENINO El amor, el sexo, la infidelidad, la paternidad: no son solo la naturaleza y las condiciones sociales las que determinan lo que sucede en el universo complejo y fasinante que es el cerebro masculino, sino también y sobre todo los genes y las hormonas.Con ej

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