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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

9411 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • GENIOTIPO
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    GENIOTIPO
    TONY ESTRUCH
    Aprende a reconocer tu propio talento y saca el mejor partido de ti mismo.Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál es nuestra pasión y nuestro genio. Y es que nadie es bueno en todo pero todo el mundo es genial haciendo algo, porque todos tenemos un don especial que nos hace únicos. Descubrir y potencia

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  • ILUMINA TUS SOMBRAS
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    ILUMINA TUS SOMBRAS
    KEILA SHAHEEN
    El diario que ha ayudado a más de un millón de lectores a reconocer, aceptar y trascender sus sombras. «Si no aprendes a enfrentarte tus sombras, seguirás viéndolas en los demás, porque el mundo fuera de ti solo es un reflejo del mundo dentro de ti». CARL JUNG Enfrentarse a las sombras consiste en sacar a la luz lo desconocido, los aspectos inconscientes de tu personalid

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  • TU ERES LO UNICO QUE FALTA EN TU VIDA
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    TU ERES LO UNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    VILASECA, BORJA
    El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy fácil de poner en práctica. Porque es apta para escépticos. Y sobre todo porque funciona. Enseguida aporta resultados beneficiosos tangibles. Se trata de un manual de instrucciones bas

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  • POR QUE MEDITAR
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    POR QUE MEDITAR
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNYI
    La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocional , y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables ben

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  • UNA CITA CONMIGO
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    UNA CITA CONMIGO
    IRENE BALLESTAR
    Un cuaderno de actividades que te hará disfrutar de tu tiempo y te ayudará a quererte cada día más. ¡No te faltarán ganas para hacer planes… contigo misma!¿Te has preguntado alguna vez si realmente te conoces? ¿Si estás invirtiendo tiempo en mimarte? Si estás cuidando a quien más deberías amar… ¿a ti misma? Si la respuesta es que ni te lo habías planteado, o que

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  • RESPIRA CON CIENCIA
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    RESPIRA CON CIENCIA
    CAM, YVAN
    El libro que te ayudará a mejorar tu salud, sueño, rendimiento físico y gestión emocional solo con… respirar.Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos correctamente. Sin embargo, la mayoría de veces no lo hacemos bien. Tendemos, por ejemplo, a hiperventilar, lo que provoca estrés y tensión; o a respirar de forma anatómicamente incorrecta, l

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  • HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
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    HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    BUENAVENTURA DEL CHARCO OLEA
    "Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la fórmula mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan?

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  • LIBERA TUS SOMBRAS
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    LIBERA TUS SOMBRAS
    BRAMBLETT, KELLY
    "¿Has oído hablar del Shadow Work?

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  • CONSTRUYE GRANDES RELACIONES
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    CONSTRUYE GRANDES RELACIONES
    HANSON, RICK
    Las relaciones suelen ser la parte mÄs importante de la vida de una persona. Pero a menudo son estresantes y frustrantes, o sencillamente incÒmodas, distantes y solitarias. Sentimos el peso de las cosas no dichas, de las necesidades no satisfechas y de los conflictos no resueltos. Es fÄcil sentirse estancado.

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  • CONVIÉRTETE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
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    CONVIÉRTETE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
    GRAZIANO, NATASHA
    ConviÉrtete en la mejor versiÒn de ti mismo es una guÍa transformadora de crecimiento personal que combina la sabidurÍa ancestral con la neurociencia moderna. El enfoque de Natasha Graziano anima al lector a desprenderse de los bloqueos internos y hacer realidad la vida de sus sueÛos. En el libro se citan tanto a algunos de los mayores expertos actuales como a filÒsofos d

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  • 15 MIRADAS A LA AMISTAD
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    15 MIRADAS A LA AMISTAD
    AA.VV
    Este libro es un canto a la amistad que plasma la visión literaria de quince autores sobre conceptos tan universales como el compañerismo, la camaradería, la lealtad, el apego, el apoyo o la confianza, desde profundas perspectivas de disciplinas tan diversas como la filosofía, la historia, la sociología o la psicología. Una obra que trasciende la mirada poética, y expli

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  • ELOGIO DE LA LENTITUD (EDICIÓN 20º ANIVERSARIO)
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    ELOGIO DE LA LENTITUD (EDICIÓN 20º ANIVERSARIO)
    HONORÉ, CARL
    EN UN MUNDO ADICTO A LA VELOCIDAD, LA LENTITUD ES UN SUPERPODER.El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer más cosas por minuto, por hora, cada día. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honoré recorre la historia de nuestra

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  • PIENSA BIEN Y ACERTARAS
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    PIENSA BIEN Y ACERTARAS
    MARTIN CANTERO, NATALIA
    El proyecto más noble de la existencia quizás sea reducir nuestro sufrimiento y el de los demás o, como mínimo, no aumentarlo. La compasión, entendida como el coraje de enfrentarse a las dificultades con una base estable y un corazón abierto, podría ser la fortaleza por excelencia para acometer esta tarea. Este libro combina relatos inspiradores con explicaciones cientí

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  • TU MEJOR AMIGA ERES TU
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    TU MEJOR AMIGA ERES TU
    BLANCO, CRIS
    ¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás. Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempr

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  • LO LAMENTO
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    LO LAMENTO
    BENDER, JACK
    A través de la lente de sus pinturas originales, junto con expiaciones íntimas y en ocasiones satíricas, este libro fuera de lo común es provocativo, crudo y universalmente identificable. El arte de Bender ilumina a personas de todas las edades y condiciones sociales, proponiendo que quizá nuestros mayores errores sean nuestras mayores oportunidades de sanar.

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  • CUANDO MUERE LA PERSONA AMADA. GUÍA CLÍNICA COMPLETA DE TEORÍA Y PRÁCTICA
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    CUANDO MUERE LA PERSONA AMADA. GUÍA CLÍNICA COMPLETA DE TEORÍA Y PRÁCTICA
    MARTÍNEZ LOZANO, ENRIQUE
    No es lo mismo hablar del duelo que ser traspasado por él. El autor reflexionaba acerca de las pérdidas y los duelos en un libro, ya impreso, pero que aún no había visto la luz -fue publicado unos días más tarde en esta misma editorial-, cuando padeció la repentina pérdida de su esposa, víctima de un brutal y violento atropello. En este nuevo libro no habla acerca del

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  • DECISIONES VITALES
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    DECISIONES VITALES
    MARÍ, PEP
    A lo largo de nuestra vida, tomamos entre cinco y siete decisiones vitales: ¿qué carrera sigo? ¿Seguimos juntos o lo dejamos? ¿Tengo un hijo o no? ¿Cambio de empresa? ¿Dejo el empleo? ¿Compro o alquilo? Ya sea en el ámbito profesional o personal, nuestra vida se articula en estas decisiones. Sin embargo, no somos conscientes de los criterios y los patrones que suelen gu

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  • EL ENIGMA DE LAS PAREJAS DURADERAS
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    EL ENIGMA DE LAS PAREJAS DURADERAS
    RABBANI, ROSA
    Las parejas duraderas y felices no vienen de Marte. No tienen más suerte que las que se quedan por el camino ni son más inteligentes: son parejas normales y corrientes que, con los mismos problemas, discusiones y defectos que todas las demás, se caracterizan por su modo de gestión de los asuntos cotidianos. Esa es la única clave de su éxito y de que logren mantener una un

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  • EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA
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    EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA
    BREATHNACH, SARAH BAN
    En tiempos de crisis, innumerables mujeres han recurrido a El encanto de la vida sencilla en busca de comodidad y alegría, y ahora esta guía mega-superventas se actualiza y amplía para todos los que amaron el libro original, así como para una nueva generación que lo necesita ahora más que nunca.Publicado por primera vez en 1995, encabezó la lista de bestsellers del New

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  • ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
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    ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    ESTRUCH, TONY
    Una fábula para encontrar tu talento y el sentido de la vida Cuando Izan decide abandonar su casa para huir de un destino que no ha elegido, no imagina que su aventura se convertirá en un viaje lleno de enseñanzas que lo llevarán a descubrir su misión en la vida. A partir de su encuentro con un misterioso peregrino que le entregará el «Mapa del Geniotipo», conocerá a

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