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Libros de Salud y Desarrollo Personal

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  • TODOS LOS SECRETOS DEL METODO KONMARI
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    Titulo del libro
    TODOS LOS SECRETOS DEL METODO KONMARI
    KONDO, MARIE
    La magia del orden, el libro de la gurú del orden japonesa que se ha vuelto imprescindible en los hogares de más de 30 países, ahora en edición estuche junto a La felicidad después del orden, la guía con ilustraciones paso a paso del método KonMari. Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! La magia del orde

    21,90 €20,81 €

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  • SER FELIZ ES DECISIÓN TUYA
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    SER FELIZ ES DECISIÓN TUYA
    TAL BEN-SHAHAR / ANGUS RIDGWAY
    Te levantas cansado. La sola idea de ir a trabajar, un día más, te resulta agotadora. Haces lo mínimo para cubrir el expediente y tener tu sueldo a ?nal de mes. Para distraerte, te conectas a internet y, en vez de hacerte sentir mejor, te aletarga aún más como consecuencia de la sobreinformación. ¿Lo peor? Que todo esto afecta seriamente a la calidad de tu trabajo y a tu vida p

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  • LAS VIRTUDES MÁGICAS DE LOS SIETE COLORES
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    LAS VIRTUDES MÁGICAS DE LOS SIETE COLORES
    MONTSE OSUNA
    Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones. En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación. En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la

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  • ¿POR QUÉ LOS CHINOS SIEMPRE TIENEN TIEMPO?
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    ¿POR QUÉ LOS CHINOS SIEMPRE TIENEN TIEMPO?
    CAYOL, CHRISTINE
    ? Una obra que nos muestra cómo desarrollarnos personal y profesionalmente desde una nueva relación con el tiempo. ? Una nueva visión del tiempo basada en una cultura tan sabia y milenaria como la china. ? Christine Cayol es filósofa de formación y consultora de relaciones internacionales afincada en Pekín. «No llegaremos nunca», «el día solo tiene veinticuatro horas», «esto e

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  • SILVITERAPIA
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    SILVITERAPIA
    DEFOSSEZ, JEAN-MARIE
    ¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene tu atracción por los árboles? ¿Alguna vez has querido tocarlos? ¿Hablar con ellos? ¿Cantar, escribir, bailar, dibujar, cerrar los ojos y soñar con ellos? Con lo árboles todo esto está permitido porque tu forma de conocerlos te pertenece. Jean-Marie Defossez, autor de este libro, sabrá cómo convencerte, mientras te da pistas para ir

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  • EL MUNDO EXTERIOR NO EXISTE
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    EL MUNDO EXTERIOR NO EXISTE
    FLECHE, CHRISTIAN
    Para Christian Flèche, fundador de la Descodificación Biológica, no existe más que un único conflicto: la negación de la realidad. ¿Cuáles son las implicaciones que esto tiene en nuestra salud y en nuestra vida? En este libro, Christian Flèche nos habl

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  • EL VIAJE A TRAVÉS DEL TRAUMA
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    EL VIAJE A TRAVÉS DEL TRAUMA
    SCHMELZER, GRETCHEN
    Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperación de un trauma por parecerles un proceso difícil o temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeut

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  • LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL
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    LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL
    MARAÑÓN, IRIA
    Estás viendo una película mientras piensas que se ha acabado el detergente, tienes que descongelar la cena y hay que cambiar las sábanas. ¿Te suena? La carga mental es la planificación, la creación de listas, el recuerdo de detalles, fechas, citas y todo el trabajo invisible que realizamos de forma constante para organizar nuestras vidas y las de las personas que nos rodean. L

    17,00 €16,15 €

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  • TU SOL INTERIOR
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    TU SOL INTERIOR
    PRIETO, JAIRO
    Existe una luz dentro de nosotros que a menudo permanece apagada, oculta... Pero está ahí. Tu Sol Interior es un auténtico mapa de ruta para descubrir el más valioso de todos los tesoros: a nosotros mismos; un viaje a nuestro centro, al lugar en el que sie

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  • LA LUZ DE LA CONCIENCIA
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    LA LUZ DE LA CONCIENCIA
    CERVETTI, LUCAS
    Para vivir con plenitud debemos poner el ego al servicio del corazón y del alma, escuchar nuestro interior: éste es el camino de la evolución. La luz de la conciencia nos enseña a re­correrlo, a llegar hasta nuestro corazón y nuestra alma, a liberarnos de las ataduras de las creencias inconscientes para que nos reconozcamos como únicos creadores de nuestro pasado, nuestro prese

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  • FELICIDAD NATURAL. ENCUÉNTRALA EN TU PROPIA HISTORIA
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    FELICIDAD NATURAL. ENCUÉNTRALA EN TU PROPIA HISTORIA
    ARRÓSPIDE LIZARASO,LUIS ENRIQUE
    Pensar en la felicidad como un lugar al cual llegar o un estado que alcanzar es una ilusión que nos lleva a una búsqueda sin fin. Sin embargo, si tenemos en cuenta que la biología de nuestro cuerpo y la física de este universo solo nos permiten una felicidad de momentos, es simplemente natural experimentarla. A la par podemos emplear un método que pese a su sencillez no carece

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  • LA LEY DEL ESPEJO (EDICIÓN ESPECIAL)
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    LA LEY DEL ESPEJO (EDICIÓN ESPECIAL)
    NOGUCHI, YOSHINORI
    A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el en

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  • EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES
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    EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES
    PUNSET, ELSA
    Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos

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  • WABI SABI
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    WABI SABI
    TOMAS NAVARRO
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos

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  • EL METODO BULLET JOURNAL
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    EL METODO BULLET JOURNAL
    RYDER CARROLL
    Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco ti

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  • SCRUM
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    SCRUM
    SUTHERLAND,JEFF
    Este es el libro definitivo sobre la metodología que está revolucionando el mundo. El Scrum (término procedente del rugby, que hace referencia a la forma en la que el equipo se esfuerza conjuntamente para hacer avanzar la pelota por el campo) es un sistema de trabajo creado por el mismo autor del libro, Jeff Sutherland, que logra que hagamos «el doble de trabajo en la mitad de

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  • UN ENTRENADOR PERSONAL PARA TU MENTE. MINDJOURNAL
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    UN ENTRENADOR PERSONAL PARA TU MENTE. MINDJOURNAL
    APLIN, OLLIE
    ¿Sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿No expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? Con este libro podrás unirte al movimiento MindJournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu fami

    12,95 €12,30 €

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  • SABOREAR
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    SABOREAR
    THICH NHAT HANH
    En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos mue

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  • LAS COSAS SON LO QUE TÚ QUIERES QUE SEAN
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    LAS COSAS SON LO QUE TÚ QUIERES QUE SEAN
    KURTZ, ADAM J.
    Del autor de Esto no es (solo) un diario, un manual de consejos para todos los creativos y aspirantes a artista, con altas dosis de inspiración y optimismo.¿Crees que eres la primera persona que se siente así? ¿Que nadie ha intentado crear una obra maestra, emprender una carrera creativa o simplemente dar un primer paso artístico sin dudar de todo? Pues deja que Adam J. Kur

    9,90 €9,41 €

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  • EL ARTE SUECO DE ORDENAR ANTES DE MORIR
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    EL ARTE SUECO DE ORDENAR ANTES DE MORIR
    MAGNUSSON, MARGARETA
    Llega el Döstadning, el arte de la limpieza para la muerte: un fenómeno sueco para poner en orden nuestra vida antes de pasar a una mejor. Döstädning, o el arte de la limpieza para la muerte, es un fenómeno sueco a través del cual dejar nuestros asuntos en orden antes de pasar a mejor vida. Nos lo presenta Margareta Magnusson, la abuela que todos querríamos tener. Con la cla

    15,90 €15,11 €

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