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LIBROS DEL AUTOR: bertolin jose manuel

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Titulo del libro

CONCIENCIA PLENA Y SALUD MENTAL

BERTOLIN,JOSE MANUEL

La conciencia plena o mindfulness como estado mental de expansión y claridad es una cualidad natural del ser humano, una actitud de atención despierta. Pero no siempre está desarrollada ni se aplica en todos los momentos de la vida, importantes o no. Cuando se halla presente, está necesariamente arraigada en el cuerpo, en lo inmediato y concreto del estado emocional propio.

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SANTIAGO, MIKEL

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