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Ebooks de Salud y Desarrollo Personal

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eBooks Eliminar filtro Salud y desarrollo personal Eliminar filtro Quitar filtros
  • 365 DÍAS PARA SER MÁS CULTO
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    365 DÍAS PARA SER MÁS CULTO
    NOAH D. OPPENHEIM / DAVID S. KIDDER
    Los lunes: Historia, los martes: Literatura; los miércoles: Artes plásticas; los jueves: Ciencia; los viernes: Música; los sábados: Filosofía; los domingos: Religión.Una lección al día. 365 lecciones al año. Cinco minutos de esfuerzo diario para: conocer los hitos y los personajes que marcaron el desarrollo de la civilización occidental, codearse con los grandes escritores y su

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  • 366 FRASES QUE TODA MUJER DEBE SABER
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    366 FRASES QUE TODA MUJER DEBE SABER
    GEMMA CERNUDA
    Tienes en tus manos un pequeño tesoro: una extraordinaria recopilación compuesta por 366 citas que nacen de la sabiduría de 366 mujeres de nacionalidades muy diversas que vivieron en muy diferentes épocas. De ministras a escritoras, pasando por artistas, empresarias o aviadoras, todas ellas tienen algo en común: te regalan un minuto de reflexión en cada página. Una «cápsula ins

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  • 50 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE TU EMBARAZO
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    50 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE TU EMBARAZO
    MAITE PEÑA FERNÁNDEZ / ALMA MARÍA DONO PÉREZ
    En esta práctica guía, las doctoras Maite Peña y Alma María Dono exponen de forma concisa 50 situaciones comunes en el desarrollo de un embarazo, que incluyen los controles médicos, los cambios normales o los signos de alerta que pueden surgir durante la gestación y, más brevemente, también en el parto y el posparto. En esta obra encontrarás: ? Información útil que os ayudará a

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  • LA DIETA PROTEINADA
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    LA DIETA PROTEINADA
    AGUSTÍ MOLINS OLMOS
    El doctor Molins presenta la única dieta basada en las proteínas que te ayudará a perder peso de forma saludable y beneficiosa para tu organismo. Esta dieta consiste en la administración de proteínas y la reducción de azúcares y grasas para lograr una reducción de peso rápida y efectiva. ? Conoce los principios básicos de la nutrición para llevar a cabo correctamente el método

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  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
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    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    JON KABAT-ZINN
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto c

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  • EL CIELO ESTÁ ABIERTO
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    EL CIELO ESTÁ ABIERTO
    FRESIA CASTRO
    El método que une ciencia y espíritu para desarrollar todas nuestras capacidades. La glándula pineal es el centro de poder superior que en las antiguas tradiciones místicas ha sido identificado como el Tercer Ojo, la Visión del Cíclope, el Ojo de Horus o el Poder de Dios. Biológicamente, en su condición de glándula, secreta melatonina. La ciencia ha confirmado que es esta hormo

    12,83 €12,19 €

  • AMOR Y SEXO TÁNTRICO
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    AMOR Y SEXO TÁNTRICO
    ALEJANDRO EFRAÍN MARKER
    Después de un tiempo, o a veces desde el comienzo, un relacionamiento parece no ir a ningún lado. Surgen dudas, miedos ,fantasmas e inclusive recuerdos que aumentan la desconfianza y el deseo de terminar con todo, pero el corazón dice que es posible salvarlo; darle un nuevo rumbo, dirigirlo a un puerto seguro. Es por eso que estoy aquí, para traerles algunas sugerencias que pod

    3,24 €3,08 €

  • TU HORÓSCOPO PERSONAL 2018
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    TU HORÓSCOPO PERSONAL 2018
    JOSEPH POLANSKY
    Previsiones mes a mes para cada signo. Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los doce signos del zodiaco, en los siguientes aspectos: ? Salud ? Hogar y vida familiar ? Amor y vida social ? Profesión y situación económica ? Progreso personal. Ofrece además: el perfil básico de cada signo, las influencias planetarias favorables o desfavorabl

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  • NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
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    NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
    RICHARD CARLSON
    ¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un

    6,99 €6,64 €

  • NO DIGA SÍ CUANDO QUIERA DECIR NO
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    NO DIGA SÍ CUANDO QUIERA DECIR NO
    HERBERT FENSTERHEIM / JEAN BAER
    ¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que «siente» superiores a usted? ¿Le cuesta mucho armar sus derechos o establecer relaciones? Los autores de No diga sí cuando quiera decir no, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la

    4,99 €4,74 €

  • EN BUSCA DEL SILENCIO
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    EN BUSCA DEL SILENCIO
    ADAM FORD
    Adam Ford examina el poder creativo del silencio en diversas tradiciones religiosas como fuente de fuerza interior y autoconocimiento, así como su lado más oscuro, cuando se usa como arma política o en una relación afectiva. Este libro demuestra que podemos encontrar momentos de paz para alimentar el espíritu en un mundo cada vez más caótico y vertiginoso.

    8,99 €8,54 €

  • CÓMO SOBREVIVIR A MERCURIO RETRÓGRADO
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    CÓMO SOBREVIVIR A MERCURIO RETRÓGRADO
    BERNIE ASHMAN
    A menudo leemos en los medios u oímos decir en los círculos astrológicos que tal o cual planeta está pasando por su fase retrógrada. ¿Qué significa que un planeta está en retrogradación? ¿Cómo nos influye? ¿Realmente los planetas retrógrados son tan negativos como a menudo se sugiere?La retrogradación ?el aparente desplazamiento hacia atrás de un planeta en su órbita, visto des

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  • KARMA. QUÉ ES, QUÉ NO ES, POR QUÉ ES IMPORTANTE
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    KARMA. QUÉ ES, QUÉ NO ES, POR QUÉ ES IMPORTANTE
    TRALEG KYABGON
    Una explicación llana, sin tecnicismos, de dos enseñanzas esenciales de Buda: el karma y el renacimiento.Hasta ahora, todos hemos escuchado decir aquello de: «debe de haberle sucedido por su karma», o bien: «tiene un mal karma». Pero ¿qué es en realidad el karma? ¿Es malo cualquier tipo de karma, o puede darse tambiénun buen karma? ¿Es la reencarnación lo mismo que la teoría bu

    11,48 €10,91 €

  • NATURALMENTE ATRACTIVOS
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    NATURALMENTE ATRACTIVOS
    JOSEFINA LLARGUÉS
    Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital importancia tomar consciencia del cóctel de sustancias químicas con las que diariamente intoxicamos nuestra piel: el órgano más ex

    13,31 €12,64 €

  • EL PODER DEL FRÍO
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    EL PODER DEL FRÍO
    WIN HOF
    Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que re­cibiera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de

    10,27 €9,76 €

  • EL DON DEL PERDÓN
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    EL DON DEL PERDÓN
    OLIVIER CLERC
    En 1999, Olivier Clerc, tras traducir y publicar en Francia Los cuatro acuerdos, viaja a Teotihuacán, México, para participar en un taller con Don Miguel Ruiz. Durante esa estancia, Don Miguel brindó a Clerc la oportunidad de vivir una experiencia radicalmente transformadora y, al mismo tiempo, le regaló una herramienta tan sencilla como poderosa: el perdón.En El don del perdón

    9,67 €9,19 €

  • ¿QUIÉN DIJO QUE ES DIFÍCIL SER RICO?
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    ¿QUIÉN DIJO QUE ES DIFÍCIL SER RICO?
    AGUSTÍN SAVO / MANUEL LEITON
    ¿Alguna vez sentiste bronca o impotencia por no tener dinero? ¿Querés ser rico o millonario? ¿Gastas en cosas que no necesitas, no podés controlar tus emociones  y vivís endeudado? ¿Alguna vez te pusiste a pensar a qué te gustaría realmente dedicarte en la vida (si tu riqueza fuera ilimitada)? ¿Te gustaría tener unas finanzas saludables y no tener que estresarte por dinero, o p

    3,78 €3,59 €

  • TARDE DE CHICAS
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    TARDE DE CHICAS
    NUANPRANG SNITBHAN
    Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma? Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas

    5,99 €5,69 €

  • SEXO EN MILÁN
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    SEXO EN MILÁN
    ANA MILÁN
    Porque hay que besar muchas veces por primera vez Seamos top models o más bien normalitas, tengamos veinte, treinta, cuarenta? y quizá cincuenta, todas tenemos los mismos problemas: los hombres. Si mezclas todo esto con unas ligeras pinceladas sobre la vida, la comida, pensamientos acerca de la amistad, y como no, sobre el amor, descubrirás un entretenido libro que te enganchar

    6,99 €6,64 €

  • CUESTIÓN DE PIEL
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    CUESTIÓN DE PIEL
    YAEL ADLER
    La piel es un órgano fascinante, el más extenso del cuerpo humano. Con casi dos metros cuadrados de extensión, la piel nos protege de intrusos externos, como patógenos, toxinas y alérgenos. También es nuestro particular sistema de ventilación, que evita que nuestro cuerpo se sobrecaliente, se enfríe demasiado o se deshidrate. Envuelve por fuera todo cuanto llevamos dentro y es

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