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Ebooks de Salud y Desarrollo Personal

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  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
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    Titulo del libro
    LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    VALTER LONGO
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científi

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  • CAMBIAR DE VIDA ES FÁCIL SI TE DICEN CÓMO
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    Titulo del libro
    CAMBIAR DE VIDA ES FÁCIL SI TE DICEN CÓMO
    AMALIA PANEA
    Adoptar los 15 buenos hábitos que te propone este libro te ayudará a bajar el ritmo, a salir del bucle del estrés en el que todos vivimos, a mejorar tu salud y a disfrutar, por fin, del aquí y del ahora. Cambiar de vida es fácil si te dicen cómo. 15 pasos para conseguirlo es un libro que no te hablará de dietas, ni de programas de ejercicio extremo, ni de alimentos o prácti

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  • LA VAGINA, COSA FINA
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    LA VAGINA, COSA FINA
    NINA BROCHMANN / ELLEN STºKKEN DAHL
    Pots assegurar que coneixes al cent per cent la teva vagina? És evident que els òrgans genitals femenins no són res de nou, però, tot i així, hi ha un munt de coses que les dones ignorem sobre el nostre propi cos. Saps realment per què la regla fa mal? Existeix l?himen? Per què et costa arribar a l?orgasme? Fins quan pots esperar-te a tenir fills? A partir de coneixements mèdic

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  • LA SOLUCIÓ TELÒMER
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    LA SOLUCIÓ TELÒMER
    ELIZABETH BLACKBURN / ELISSA EPEL
    Per què gent més aviat gran se sent jove? I per què gent jove se sent gran? I, podem triar com sentir-nos? Sabíem que el son, l?exercici i la dieta afecten profundament la nostra salut i sabem que hi ha molts factors que contribueixen a l?envelliment i la malaltia. Mai fi ns ara, però, s?havien obtingut les claus biològiques científiques que ho demostressin. La premi Nobel de M

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  • REINVENTA TU CARRERA EN 100 DÍAS
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    REINVENTA TU CARRERA EN 100 DÍAS
    MAITE PIERA
    El concepto del empleo para toda la vida es algo que ha pasado a la historia. Las nuevas generaciones traen consigo una forma nueva de entender el trabajo y algunas de las personas que llevan un tiempo trabajando se plantean si ese trabajo que tienen es el que de verdad «les llena» profesional y personalmente. Uno de los aspectos que más preocupan a la mayoría de los trabajador

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  • PEQUEÑOS PASOS
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    PEQUEÑOS PASOS
    BERMÚDEZ DE CASTRO, JOSÉ Mª / ELENA BERMÚDEZ DE CASTRO LÓPEZ
    José María y Elena Bermúdez de Castro, padre e hija, nos muestran en este original libro cómo paleoantropología y pediatría tienen mucho en común. Esto no debería sorprendernos puesto que ambos estudian a los seres humanos. Aunque la finalidad de los paleoantropólogos es la de describir caracteres y tratar de comprender la biología de nuestros ancestros y la de la pediatría es,

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  • DESATA TU ÉXITO
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    DESATA TU ÉXITO
    VÍCTOR MARTÍN PÉREZ
    Tal y como escribe Mago More en el prólogo, este libro está dirigido a personas normales con sueños extraordinarios. Y de eso va este libro, de auditar tu vida actual y diseñar una nueva que te complete en todos los sentidos. Con este objetivo, Víctor Martín pone a tu alcance todas las teorías, herramientas, aplicaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán en la consecución

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  • SER FELIZ NO ES GRATIS, PERO TAMPOCO CUESTA TANTO
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    SER FELIZ NO ES GRATIS, PERO TAMPOCO CUESTA TANTO
    TAMARA GORRO NÚÑEZ
    Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc. Un libro práct

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  • LAS VIRTUDES DEL FRACASO
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    LAS VIRTUDES DEL FRACASO
    CHARLES PEPIN
    ¿Y si fracasar no fuera tan malo como creemos? El fracaso está mal visto. Lo percibimos como una debilidad, un error. Pero este luminoso libro nos demuestra que el éxito rara vez llega sin ir acompañado de decepciones y frustraciones. Steve Jobs, J. K. Rowling o Thomas Edison vivieron incontables fracasos antes de conseguir su objetivo. Revisando estos y otros ejemplos, y a la

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  • EXCEL 2016 PARA DUMMIES
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    EXCEL 2016 PARA DUMMIES
    GREG HARVEY
    Esta obra contiene información actualizada sobre Excel 2016, la última versión de la popular hoja electrónica de Microsoft. Con esta guía aprenderás y mejorarás en el manejo de hojas de cálculo, fórmulas, opciones de seguridad y mucho más. ¡Muestre sus datos y maximice su potencial!

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  • LES VIRTUTS DEL FRACÀS
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    LES VIRTUTS DEL FRACÀS
    CHARLES PÉPIN
    Un petit tractat de saviesa sobre el fracàs que ens posa en el camí del veritable èxit. Una fina línia uneix les vides de Sèneca, Einstein, Picasso, Miles Davis, Steve Jobs i Rafael Nadal: ells i tants d?altres han tastat en algun moment l?amargor del fracàs. Fracassar, rectificar, són dos verbs de conjugació difícil, però, en canvi, són essencials per entendre els mecanismes d

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  • EL MÉTODO IKIGAI
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    EL MÉTODO IKIGAI
    FRANCESC MIRALLES / HÉCTOR GARCÍA (KIRAI)
    Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desa

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  • EL PARAÍSO ES TU CASA
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    EL PARAÍSO ES TU CASA
    DIANA QUAN
    Transforma tu hogar en un templo de positividad. En la línea del best seller La magia del orden, Diana Quan va un paso más allá para tratar, además del orden en el hogar, todo aquello que ayuda a convertirlo en un spa emocional que promueva la armonía interior y exterior de los que viven el él: aspectos esenciales como la luz, el color, la disposición de los muebles y objeto

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  • EL PARADÍS ÉS CASA TEVA
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    EL PARADÍS ÉS CASA TEVA
    DIANA QUAN
    Transforma casa teva en un temple de positivitat. Seguint la línia del best seller La màgia de l'ordre, Diana Quan va una mica més enllà per tractar, a més a més, tot allò que ajuda a convertir la nostra llar en un spa emocional que promogui l'harmonia interior i exterior dels que hi viuen. Aspectes essencials com la llum, el color, la disposició dels mobles i objectes, els

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  • ENCUENTRA TU IKIGAI
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    ENCUENTRA TU IKIGAI
    BETTINA LEMKE
    Ikigai es un maravilloso concepto japonés que significa «la razón de vivir». Describe la sensación de saber cuál es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena. Para la cultura japonesa, la búsqueda del ikigai es tremendamente importante, porque su descubrimiento aporta sentido y felicidad. Según los estudios más recientes,

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  • APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER
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    APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER
    NURIA ROURA
    A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y

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  • HABILIDADES PARA NIÑOS
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    HABILIDADES PARA NIÑOS
    BEN FURMAN
    Habilidades para niños es un método innovador desarrollado para ayudar a niños, desde los tres años de edad, a lidiar con problemas emocionales y conductuales. Ben Furman muestra que los niños pueden superar mu¬chos de estos llamados «problemas», mejor y más rápido, si nos acercamos a ellos de otra manera: convirtiéndolo en gestores de sus propios procesos de aprendizaje, traba

    11,99 €11,39 €

  • EL PODER DE LAS LÁGRIMAS
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    EL PODER DE LAS LÁGRIMAS
    MARIANNE WILLIAMSON
    Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión. Como individuos y como sociedad, tendemos a buscar un estado de felicidad perpetua: huimos del dolor, lo ahogamos en posesiones, nos medicamos cuando todo lo demás no funciona. Sin embargo, afirma Marianne Wi

    5,99 €5,69 €

  • YO FUERA DE LA CAJA
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    YO FUERA DE LA CAJA
    CARLA OLIVIERI
    He pasado años tratando de averiguar por qué hay personas y ejecutivos que andan como en ?piloto automático? y otras que parecería que se fuesen a comer el mundo con tanta energía y pasión. Por otro lado, como educadora y deportista me daba curiosidad conocer por qué tantos chicos tiran la toalla en sus estudios o su deporte mientras que otros están tan sintonizados con sus met

    9,49 €9,02 €

  • LAS PECADORAS TAMBIÉN VAMOS AL CIELO
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    LAS PECADORAS TAMBIÉN VAMOS AL CIELO
    ZENDY M. CIPRIANI
    Mujer joven, bonita y atractiva, trabajadora e independiente ¿busca novio? Sí y no. Carolina reúne todas esas características, pero sobre todo se busca a sí misma. Y lo hace en un medio a menudo adverso, lastrado por el machismo, donde las mujeres como ella ?o como todas? son juzgadas de manera constante, señaladas como ?pecadoras? cuando rompen los moldes y generalmente conden

    10,99 €10,44 €