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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6729 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • MERECES MÁS DE LO QUE CREES
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    MERECES MÁS DE LO QUE CREES
    KARLA BARAJAS
    Karla Barajas, quien ha conquistado a miles de lectores con su primer libro, Manifestación sin tanto rollo, en esta segunda entrega nos presenta diversos temas que nos ayudarán a mejorar nuestra vida mediante un proceso amoroso y sano “¡Bienvenida, bienvenido! Qué alegría que la vida nos hizo encontrarnos en este preciso momento. No sé cómo es que este libro haya lleg

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  • LA PRIMERA QUE CAMINA
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    LA PRIMERA QUE CAMINA
    ANA FRANCIS MOR
    Para tomar una decisión que podría dividir el tiempo en un antes y un después, una mujer deja su casa y empieza a caminar sin rumbo. A cada paso busca un equilibrio entre la obediencia y la autodeterminación, guiada por la voluntad de imprimirle cuerpo a sus pensamientos. Por el camino se atraviesan diálogos, testimonios, acusaciones y secretos, entre los que se cuelan a r

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  • INTRADEPENDENCIA
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    INTRADEPENDENCIA
    MARCELA CUEVAS
    La dependencia emocional tiene solución. Marcela Cuevas, doctora en Terapia Psicoanalítica, comparte contigo el método para liberarte de una vez por todas de esa relación tóxica o de esa adicción o conducta que no puedes soltar. A través de un método innovador, encontrarás la manera de llegar a la INTRADEPENDENCIA, un lugar donde el valor y la validación vienen desde

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  • VISIÓN NOCTURNA
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    VISIÓN NOCTURNA
    MARIANA ALESSANDRI / ANA ISABEL SÁNCHEZ DÍEZ
    Una provocadora exploración filosófica sobre lo que emociones oscuras como la ira, la ansiedad y la depresión pueden revelarnos acerca de nosotros mismos y de lo que significa ser verdaderamente humanos.La ansiedad no es debilidad. La depresión no es pereza. La ira, la tristeza y la aflicción no son trastornos de los que debamos avergonzarnos. En esta obra, la filósofa ex

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  • DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE
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    DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE
    SARA SARMIENTO BORGE
    Descubre el camino para sanar a tu niña interior y despertar el poder de la Mujer Salvaje que hay en ti. Dentro de toda mujer habitan una niña herida y una Mujer Salvaje. La niña refleja tu historia personal y las heridas de tu infancia, que dominan tu presente con patrones de los que no eres consciente pero que te atan a relaciones de dependencia, sentimientos de insuficien

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  • AMOR, HEM DE PARLAR
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    AMOR, HEM DE PARLAR
    MON TUR
    Com afrontar i gestionar els conflictes de parella per convertir-los en una eina de millora personal i, sobretot, de creixement per a la parella. Els conflictes en una relació no només són inevitables, sinó que són necessaris perquè la parella creixi i evolucioni. Les discussions derivades de la convivència, les discrepàncies provocades per l'educació dels fills i les

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  • MENOPOWER
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    MENOPOWER
    CARLA ROMAGOSA
    De la mano de una nutricionista especializada en climaterio llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra. «Afortunadamente, cada vez somos más los profesionales de la salud que nos adentramos en el climaterio tratándolo con rigor y acompañamiento. Considero que dicho acompañam

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  • EN EL CORAZÓN DE LA NOCHE
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    EN EL CORAZÓN DE LA NOCHE
    IRVIN D. YALOM / ROBERT L. BERGER / CECILIA DÁVILA
    Un testimonio sobrecogedor sobre el horror nazi, la superación y expiación, de la mano de uno de los mayores expertos en psiquiatría del mundo.  "Algo terrible está sucediendo: el pasado está haciendo erupción; mis dos vidas, día y noche, se están uniendo. Necesito hablar." Un viejo amigo de la facultad de medicina de Irvin Yalom le está pidiendo ayuda imperiosamente.

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  • EL LADO BUENO DE LAS COSAS
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    EL LADO BUENO DE LAS COSAS
    ANA BRITO
    LA FELICIDAD NO EXISTE, LA FELICIDAD SE TRABAJA Un libro sobre optimismo y autosuperación escrito con todo el humor que caracteriza a Ana Brito, una de las humoristas del momento. «Una guía sincera y divertida para aquellos que buscan encontrar su propósito, superar sus miedos y vivir una vida más plena y feliz.» Del prólogo del Mago More Ana Brito creció en una familia

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  • COMO UN CUENTO DE HADAS
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    COMO UN CUENTO DE HADAS
    ALISON DAVIES
    El príncipe encantador siempre aparece para rescatarte, el lobo que asusta a Caperucita Roja alimenta tu miedo a ir sola por la calle y tu final feliz siempre va a ser con un beso, ¿verdad? Todos los personajes, los simbolismos y las narrativas de esas historias que leíamos de pequeñas nos han calado como sociedad más de lo que pensamos. ¿Y SI LAS USAMOS EN NUESTRO FAVO

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  • MELHOR NÃO CONTAR
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    MELHOR NÃO CONTAR
    TATIANA SALEM LEVY
    Depois do aclamado Vista Chinesa, Tatiana Salem Levy regressa ao romance com uma narrativa fortíssima, corajosa e visceral sobre a perda da inocência e a condição feminina. Tatiana, a autora e narradora deste livro, decide enfrentar os seus demónios interiores, expondo os episódios que a marcaram enquanto filha, irmã, amante e mulher. Da relação com a mãe e choque pe

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  • ENQUANTO EU NÃO TE ENCONTRO
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    ENQUANTO EU NÃO TE ENCONTRO
    PEDRO RHUAS
    Paixão à primeira vista, encontros e desencontros: um livro repleto de referências à cultura brasileira e à música pop, a lembrar-nos de que todos merecemos amor. Entra no Titanic, a discoteca onde fantasias e sonhos se tingem de realidade, e os amantes naufragam em deleite!Lucas ainda não sabe, mas a sua vida está prestes a mudar.Na festa de inauguração da discoteca

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  • VIVIR BIEN DE FORMA SENCILLA
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    VIVIR BIEN DE FORMA SENCILLA
    JULIA WATKINS / ALFREDO BLANCO SOLÍS
    Una guía para aprender a vivir de forma sostenible y sencilla. Recetas, manualidades e inspiración para ayudarte a tener una vida bonita, sencilla y ecológica. Una guía motivacional repleta de listas prácticas y consejos que tiene todo lo que necesitas para hacer de tu casa un lugar más sano y más sostenible. Atendiendo a cada uno de los aspectos de tu casa, - cocina, li

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  • NO SOY YO, ERES TÚ
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    NO SOY YO, ERES TÚ
    DÉBORAH MURCIA
    Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas. ¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus técnicas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te siente

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  • MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
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    MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    RUBÉN CASADO
    Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suc

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  • LAS FRACTURAS DORADAS
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    LAS FRACTURAS DORADAS
    PALOMA DÍAZ-MAS
    Una novela sobre la aceptación de las grietas o fracturas que conforman la vida. En enero de 2021, mientras Madrid estaba colapsada por una tremenda borrasca de nieve y todo el país se veía afectado por las restricciones de movilidad debidas a la pandemia, Paloma Díaz-Mas perdió a su hermano. Una pérdida repentina que trajo consigo un proceso de reflexión profunda acerca

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  • PRODUCTIVIDAD FEEL GOOD
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    PRODUCTIVIDAD FEEL GOOD
    ALI ABDAAL / GEMA MORALEDA
    BEST SELLER INTERNACIONAL El mayor experto en productividad del mundo nos enseña cómo conseguir nuestros objetivos sin desfallecer en el camino BEST SELLER INTENACIONAL. El mayor experto en productividad del mundo nos enseña cómo conseguir nuestros objetivos sin desfallecer en el camino ¿Y si el secreto de la productividad no fuera la disciplina, sino la alegría? En el im

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  • NO ME DA LA VIDA
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    NO ME DA LA VIDA
    LAUREN COOK / JUAN PASCUAL MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
    La guía que explora los desafíos únicos que enfrentan los millennials y la Generación Z en un mundo tensionado que genera ansiedad y agotamiento. Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inest

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  • EL EQUILIBRIO INVISIBLE
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    EL EQUILIBRIO INVISIBLE
    ILARIA DRA. MESSUTI / SILVIA ALEMANY
    Descubre el poder de tus hormonas y desmitifica las falsas creencias para alcanzar el bienestar y la armonía en tu cuerpo y mente. Las «famosas» hormonas están en boca de todos y se invocan por las razones más diversas. Desde el control del metabolismo hasta la regulación de los ciclos de sueño y menstruales, las hormonas son las directoras de una orquesta interna que no

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  • MUJERES QUE YA NO SANGRAN
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    MUJERES QUE YA NO SANGRAN
    MONICA YEMAYEL
    Una mirada honesta y sin concesiones sobre una etapa de la que poco se habla. La palabra no se menciona: en las cenas familiares, en las reuniones con amigos, en las charlas de trabajo, la menopausia –no así sus síntomas– está borrada. No existe, no es. Cuando llegan a esa etapa, las mujeres descubren que no tienen información ni saben dónde buscarla. Profesionales des

    14,99 €14,24 €

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