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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6533 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • UNA CITA CONMIGO
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    UNA CITA CONMIGO
    VARIOS AUTORES
    Un cuaderno de actividades que te hará disfrutar de tu tiempo y te ayudará a quererte cada día más. ¡No te faltarán ganas para hacer planes… contigo misma! ¿Te has preguntado alguna vez si realmente te conoces? ¿Si estás invirtiendo tiempo en mimarte? Si estás cuidando a quien más deberías amar… ¿a ti misma? Si la respuesta es que ni te lo habías planteado, o

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  • MINDSET: A ATITUDE MENTAL PARA O SUCESSO - EDIÇÃO REVISTA E AUMENTADA
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    MINDSET: A ATITUDE MENTAL PARA O SUCESSO - EDIÇÃO REVISTA E AUMENTADA
    CAROL DWECK
    Aprenda como potenciar a autoestima, a motivação e a capacidade de concentração. Mais de 2 milhões de livros vendidos «Carol S. Dweck estuda a maneira como o modo de pensar a nossa relação com o talento influencia o que fazemos com ele e como o potenciamos. Um livro excelente.» — Miguel Pina e Cunha, Professor na Nova School of Business and Economics Existem dois t

    12,99 €12,34 €

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  • SIN TI PERO CONMIGO
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    SIN TI PERO CONMIGO
    PABLO ARRIBAS
    Pablo Arribas nos enseña el camino para superar el desamor haciendo de la adversidad una oportunidad. Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: «¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?». «¿Es normal que eche de menos a

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  • SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
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    SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
    ANA CLAVELL
    ¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas? Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti. Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno. Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emocione

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  • MATERNIDAD CONSCIENTE
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    MATERNIDAD CONSCIENTE
    LAIA CASADEVALL
    Por la autora de Guía para un embarazo consciente. En Maternidad consciente, Casadevall hace un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y el amor de madre: empezando por el posparto y la lactancia, pasando por el papel de la pareja durante la crianza, el sueño del bebé, la introducción a la

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  • ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
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    ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    JUDIT SOLANS
    Redefine la manera en que quieres vivir tu vida en el paso de la adolescencia a la adultez. ¿Quién nos ha dicho que la vida tiene según qué tiempos? ¿Quién nos ha dicho que a cierta edad deberíamos tener y hacer ciertas cosas? ¿En qué momento nos creímos todo lo que nos dijeron sobre cómo tenía que ser nuestra vida? ¿Cuándo decidimos qué era lo correcto y qué no

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  • EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
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    EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
    BALTASAR RUIZ-ROSO CALVO DE MORA / MARÍA LUISA BOSQUED LORENTE
    GUÍA PRÁCTICA PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO¿Por qué se produce el estrés? ¿Cómo afrontarlo? ¿Son los pensamientos negativos un obstáculo para ti? Marisa Bosqued, especialista en psicología y autora de muchos libros relacionados con este ámbito, nos da consejos prácticos sobre cómo mejorar nuestra actitud. Entre ellos, trucos par

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  • YOGA EN FAMILIA
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    YOGA EN FAMILIA
    ALICE LAGEAT Y BÉATRICE RAPHALEN / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos. Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concent

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  • EN MI VIDA FALTO YO
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    EN MI VIDA FALTO YO
    NATALIA DE BARBARO / KATARZYNA GÓRSKA
    EL LIBRO QUE INSTA A LAS MUJERES A SER PROTAGONISTAS DE SUS VIDAS. Un referente del empoderamiento femenino, con más de 600.000 lectores y traducido en nueve países. Pese a la aparente libertad de la que gozamos las mujeres en el mundo occidental, nos seguimos imponiendo roles nocivos que nos impiden ser nosotras mismas. ¿Hemos logrado liberarnos realmente de las cadenas de

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  • SÍ A (CASI) TODO
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    SÍ A (CASI) TODO
    FERRAN CASES
    ¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y

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  • OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
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    OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
    POL GUASCH
    Efervescència i melancolia: una novel·la sobre l’amistat en un món abocat al col·lapse. La Rita viu a la Colònia, dalt d’un cim on homes cansats buiden una mina a punt d’esgotar-se. Des d’allí, contempla el poble enfonsat a la vall, i els boscos que, tot d’una, comencen a cremar. En Líton, que va créixer a ciutat, apaga el foc amb la resta de joves del Servei.

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  • PUBLICACIONES DIFERIDAS
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    PUBLICACIONES DIFERIDAS
    LAURA GIL MELGAREJO
    «Al final, todo empezará y acabará con ella» Un buen día mi psicóloga dijo que escribir me ayudaría, sería una forma de desahogo para el caos emocional del momento. Así fueron tomando forma mis escritos, como yo los llamo, saliendo a la luz todo tipo de emociones para afrontar, páginas que a mí misma me hacían llorar por lo duro que se me hacía la situación, o par

    3,99 €3,79 €

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  • LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
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    LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
    PAMELA JEAN ZETINA
    “De manera interesante y provocativa, Pamela Jean aborda diversos aspectos sobre las emociones y su gestión, utilizando la analogía de la alquimia como un recurso que permite discutir y divulgar de manera amena y creativa la búsqueda del bienestar más allá de la ciencia.” Dr. Rafael Bisquerra En la vida, como en la alquimia, la clave está en tener los conocimientos pa

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  • HABLANDO CON CABALLOS
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    HABLANDO CON CABALLOS
    LULA BAENA
    Hablando con caballos es un paseo «,pie a tierra», por una especialidad profesional que incorpora a los equinos como compañeros de equipo y grandes facilitadores en el abordaje de las necesidades de desarrollo personal y bienestar físico y mental. El tono familiar y cercano del libro hace que arraigue el conocimiento acompañado del afecto.

    4,49 €4,27 €

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  • EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
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    EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
    RADHARANI JIMÉNEZ
    Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la

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  • ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
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    ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
    SORAYA CASLA
    Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratam

    9,99 €9,49 €

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  • TIRARSE A LA PISCINA
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    TIRARSE A LA PISCINA
    ANABELLA SHAKED / GABRIEL GERADO LEWIN
    Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La guía definitiva contra la evitación. ¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide? La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento

    9,99 €9,49 €

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  • LA INVENCIÓN DEL SONIDO
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    LA INVENCIÓN DEL SONIDO
    CHUCK PALAHNIUK / JAVIER CALVO PERALES
    El autor de El club de la lucha sigue en la cúspide de sus poderes literarios: atrevido, desafiante y con un gran dominio del suspense, regresa con una novela sombría y espeluznante que reflexiona sobre la mercantilización del sufrimiento y el poder del arte.Han pasado diecisiete años desde que Gates Foster perdió a su hija Lucy y desde entonces no ha dejado de buscarla. A

    9,99 €9,49 €

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  • TU CUERPO ES PARA VIVIR
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    TU CUERPO ES PARA VIVIR
    DENISA PRAJE (PSIDENISA)
    Una guía amable para la aceptación corporal. ¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? ¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación? Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma…, y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insati

    7,99 €7,59 €

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  • LA BUENA ANSIEDAD
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    LA BUENA ANSIEDAD
    WENDY SUZUKI / BILLIE FITZPATRICK / ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN
    Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso. Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma

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