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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6533 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO
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    Titulo del libro
    PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO
    DONALD ROBERTSON
    LA FILOSOFÍA ESTOICA DE MARCO AURELIO PARA DOMINAR TUS EMOCIONES Y GOBERNAR TU VIDA. «Si quieres aprender a pensar y también a actuar como el mejor emperador romano que hubo, no conozco mejor libro que este.» Del prólogo de PEPE GARCÍA, creador de elestoico.com «Este libro combina a la perfección estoicismo, psicología e historia.» MARCOS VÁZQUEZ, creador de Fitness

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  • CALMA TU PUTA CABEZA
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    CALMA TU PUTA CABEZA
    G. FAITH DRA. HARPER
    HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD. EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atrapa

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  • EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
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    EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    ADRIÁN CASTILLO / JAVIER S. MORALES / PEDRO L. VALENZUELA
    Protege tu salud a través del deporte ¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Casti

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  • EL LIBRO QUE OJALÁ TODOS TUS SERES QUERIDOS HUBIERAN LEÍDO
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    EL LIBRO QUE OJALÁ TODOS TUS SERES QUERIDOS HUBIERAN LEÍDO
    PHILIPPA PERRY / REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ
    Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En su nuevo libro, Philippa Perry nos enseña cómo conociendo el sistema de valores y creencias que hemos internalizado desde muy peq

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  • CANOAS
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    CANOAS
    MAYLIS DE KERANGAL / JAVIER ALBIÑANA SERRAÍN
    Una fascinante constelación formada por siete relatos y una novela corta protagonizados por personajes femeninos. Canoas reúne una novela corta y siete relatos que orbitan a su alrededor y están interconectados entre sí por vínculos subterráneos. Hay dos hilos que entrelazan las historias: la presencia de voces —sus ecos, sus reverberaciones— y de personajes femeninos

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  • LA ALEGRÍA DE PERDERSE COSAS
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    LA ALEGRÍA DE PERDERSE COSAS
    MARTA GARCÍA / SVEND BRINKMANN
    Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda.¿Hay algo peor que quedarnos al margen de la última novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer más, tener más, consumir más, experimentar más, el «miedo a perdernos algo» o FOMO —nombre de

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  • O UNIVERSO PROTEGE OS CORAJOSOS
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    O UNIVERSO PROTEGE OS CORAJOSOS
    WANDY LUZ
    Este livro é uma amiga que nos aconselha com palavras encorajadoras e nos oferece gentilmente o seu ombro nos dias mais difíceis. «Raramente teremos respostas para as perguntas Que, volta e meia, a vida nos faz. Mas o que realmente importa diante destes fatos é que a gente se atreva. Que tenhamos disposição e coragem. Que a gente não permita que o medo nos impeça de ava

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  • EL SÍNDROME DE CENICIENTA
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    EL SÍNDROME DE CENICIENTA
    BEAU NELSON / SHANNON HETH
    Las relaciones amorosas no son un cuento de hadas El síndrome de Cenicienta es un padecimiento real, consecuencia de las fantasías de amor más nocivas que la cultura pop nos ha vendido como «verdades». Algunos de los síntomas son: • Creer que una relación le dará sentido a tu vida. • Tener miedo a ser independiente y querer que alguien te «rescate» todo el tiempo.

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  • LOS CUATRO PERGAMINOS
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    LOS CUATRO PERGAMINOS
    EDUARDO MASSÉ
    Un viaje de autoconocimiento que te inspirará a alcanzar tu mejor versión Zöe es una joven brillante que siempre consigue todo lo que se propone: ser la mejor estudiante de la universidad, tener una carrera exitosa, un novio amoroso y buenas amistades. Su vida es perfecta, o al menos eso pensaba. Todo cambiaría cuando, en su lecho de muerte, su abuelo le entregara un sobre

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  • EL YOGA DE LOS ALIMENTOS
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    EL YOGA DE LOS ALIMENTOS
    MARIANO RODRÍGUEZ
    Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir

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  • 4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
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    4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    ASTRID EULALIE
    Cuestionarse conservar la ropa en función de la felicidad que nos aporta está muy bien, pero eso no basta para despejar los estantes cubiertos de polvo. Si necesitas un empujón extra, este cuaderno es la solución: te guiará paso a paso durante tu misión de orden total, ya sea en casa, en el ordenador o en el alma. Cuestionarios, tests, información sobre la sobriedad feli

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  • LA DIETA TOTAL
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    LA DIETA TOTAL
    SAIRA DRA. HAMEED / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    ¡Apúntate a la revolución de La dieta TOTAL!: un método científico innovador que aprovecha tu propia biología para ayudarte a perder peso de forma fácil y para siempre. Descubre el innovador método de La dieta TOTAL, creado por la endocrinóloga Dra. Saira Hameed, para ayudarte a perder peso de forma fácil y duradera. Además de enseñarte cómo perder peso, Hameed tam

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  • HÁBITOS QUE TE SALVARÃO A VIDA
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    HÁBITOS QUE TE SALVARÃO A VIDA
    ODILE FERNÁNDEZ
    Um fantástico guia, prático e completo, sobre a estreita ligação entre a saúde, a alimentação e os hábitos de vida. Se te sentes cansado e sonolento durante o dia, se tomas vários cafés e nem assim consegues ter energia, se tens desejo de doces e oscilações de humor, fica a saber que estes são alguns dos sintomas que poderão estar relacionados com um excesso de gl

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  • FRANQUEZA RADICAL
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    FRANQUEZA RADICAL
    KIM SCOTT / GEMMA DEZA GUIL
    El nuevo método de liderazgo profesional que ha revolucionado las empresas más importantes del mundo Hay una máxima que afirma que, si no tenemos nada bueno que decir, es mejor quedarnos callados. Pues bien, puede que este método valga para la vida cotidiana, pero aplicado a la gestión de equipos resulta catastrófico. Kim Scott, antigua directiva de empresas como Google

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  • SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
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    SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    HERNÁNDEZ SHEILA @ES.DECIRDIARIO
    Cómo superar los desafíos y cumplir tus objetivos Sheila Hernández nos regala un relato honesto que refleja los problemas de una generación, en el que el bullying, la depresión, el miedo, el amor, las despedidas y las relaciones familiares están presentes. La creadora de @es.decirdiario nos muestra cómo ella y sus circunstancias le han ayudado a alcanzar el sueño de ser

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  • UM LUGAR TRANQUILO
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    UM LUGAR TRANQUILO
    MARTA GAUTIER
    O livro que o ajudará a abrir o coração para alcançar o seu lugar tranquilo. Neste seu regresso à escrita, Marta Gautier apresenta-nos um caminho feito de reflexão, silêncio e evolução. Mais do que crónicas e pensamentos, este é um livro que nos mostra o que se torna necessário e essencial para nos percebermos a nós mesmos enquanto indivíduos, com todas as nossas

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  • LIBERA TUS SOMBRAS
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    LIBERA TUS SOMBRAS
    KELLY BRAMBLETT / CRISTINA BAQUERIZO CASTILLO
    Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida. ¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el mied

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  • THE LEWY BODY DISEASE. A CIRCUMSTANCE IN MY LIFE
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    THE LEWY BODY DISEASE. A CIRCUMSTANCE IN MY LIFE
    SELVA MARASCO
    This book shows the world of feelings of the affected person. Selva captures it finely in its pages and tells it chronologically from the most incipient steps in the reception of a diagnosis to the full assumption of a reality.To be able to access this knowledge is a jewel not to be missed by anyone interested in Lewy Body Disease: professionals, people affected, carers. But th

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  • CÓMO ARRUINAR TU VIDA AMOROSA ¡O NO!
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    Titulo del libro
    CÓMO ARRUINAR TU VIDA AMOROSA ¡O NO!
    PAMELA NÚÑEZ
    ¿Sientes que tu vida amorosa es un desastre o temes que lo sea? ¿Te preguntas constantemente qué hice mal o cómo evito equivocarme? En este libro, Pamela Núñez te entrega las respuestas. "¿Así que tu vida amorosa también es un desastre? ¿Perteneces al club de los que ha tomado muchas decisiones estúpidas por amor, de las cuales, siendo muy benevolente, ahora te arrep

    9,49 €9,02 €

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  • EL JUEGO DEL SEXO
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    EL JUEGO DEL SEXO
    RODRIGO JARPA
    Ante los muchos que se han aburrido del sexo, Rodrigo Jarpa, psicólogo y doctor en Sexualidad Humana, invita a reconectar con el juego: uno en el que el placer, la conexión y la exploración se convierten en los protagonistas de la historia. Cuando el sexo no es juego, los implicados no se involucran plenamente. Cada uno está en su equipo, en su propia mente y con sus propia

    7,99 €7,59 €

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