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LIBROS DEL AUTOR: jyotirananda ignasi

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Titulo del libro

YOGA NIDRA + MINDFULNESS

JYOTIRANANDA, IGNASI

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enf

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BAUMGARTNER

AUSTER, PAUL

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