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LIBROS DEL AUTOR: lopez rodriguez christian rob

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Titulo del libro

ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES

LOPEZ RODRIGUEZ, CHRISTIAN ROB

Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece

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GARCÍA MÁRQUEZ, GABRIEL
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EL HIJO OLVIDADO

SANTIAGO, MIKEL

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