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LIBROS DEL AUTOR: pineda juanjo

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Titulo del libro

EXPLORA MINDFULNESS

PINEDA, JUANJO

Mindfulness es una actitud que está dentro de ti y que hay que entrenar. Este manual te invita a instruir tu mente, tus emociones y tu cuerpo para alcanzar el bienestar, vivir con salud consciente y estar preparado para abrazar la felicidad. ¿QUIERES aprender a pensar para reducir estrés? Este libro es una guía para reducir pensamientos y prestar atención a lo importante.

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BAUMGARTNER

AUSTER, PAUL

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