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Materia : Salud y desarrollo personal

25 resultados para Materia : Salud y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal
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  • PILATES DE PARED
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    PILATES DE PARED
    PELLIGRINI, MARINE
    ¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los be

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  • POR QUE OTROS VAN A FRACASAR EN EL AMOR... PERO TU NO.
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    POR QUE OTROS VAN A FRACASAR EN EL AMOR... PERO TU NO.
    MARTIN CARDABA, MIGUEL ANGEL
    Un desafío a las creencias contemporáneas sobre el amor que quizá incomode incluso al propio lector, porque ¿puede el amor durar para siempre

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  • COSAS QUE INCOMODAN
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    COSAS QUE INCOMODAN
    VENTURA, DARIEL
    Dariel Ventura, actor y psicólogo, formula preguntas incómodas para hacernos la vida un poco más fácil ¿Estamos todos "malitos" de la conducta ¿Quién está diagnosticado del trastorno mental más molón ¿Son las ciencias del comportamiento un nuevo horóscopo donde términos como "narcisista", "apego ansioso", "persona depresiva" o "altamente sensible" han sustituido a

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  • ROMPE TU SILENCIO
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    ROMPE TU SILENCIO
    LIN HERING, ELAINE
    Un libro revelador sobre la influencia abrumadora del silencio y cómo vencerlo para encontrar nuestra voz y liberar nuestro potencial en el entorno personal y profesional. Tener un sitio en la mesa no significa que nuestra opinión sea bienvenida. Saber que algo no está bien no significa que sea fácil decirlo en voz alta. Pero el silencio, deliberado o no, tiene profundas co

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  • ¿QUÉ HACES CON TU VIDA?
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    ¿QUÉ HACES CON TU VIDA?
    LÓPEZ VELASCO, CLARA
    Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles. Cada

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  • ¡RECONQUISTA TU TIEMPO!
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    ¡RECONQUISTA TU TIEMPO!
    ODELL, JENNY
    En Cómo no hacer nada, Odell denunciaba la economía de la atención, ahora presenta una crítica feroz al tiempo capitalista. Nuestra vida está dominada por el reloj corporativo al que muchos de nosotros nos adaptamos. Pero este no fue concebido para las personas, sino para el beneficio de las empresas. Tenemos que adoptar un concepto totalmente nuevo del tiempo: uno que nos

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  • YO TAMBIÉN ESTUVE AHÍ
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    YO TAMBIÉN ESTUVE AHÍ
    ORTIZ, LOLA
    Su padre fue el primer hombre que le hizo daño. Con su abandono, con su desinterés, hizo de ella un saco de boxeo dispuesto a recibir los golpes de cualquiera. Después de él, llegaron otros, que la manipularon, que la engañaron, que la hicieron sentir inferior y la agredieron, hasta que un día empezó a decir basta. Este libro no sólo ofrece un valioso testimonio de malt

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  • UN VIAJE HACIA EL AMOR (PROPIO)
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    UN VIAJE HACIA EL AMOR (PROPIO)
    GÓMEZ, DAVID
    La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que enco

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  • ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO
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    ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO
    CASTAN, OLGA / MARTINEZ, SERGIO
    ¿Sabes lo que hay detrás de conceptos como «no monogamia», «swinger», «liberal» o «poliamor» Olga y Sergio ―creadores de Esencia Salvaje, exitosa y popular cuenta en redes sociales― narran, en primera persona, sin pelos en la lengua y de forma explícita, sus aventuras en el mundo de la No Monogamia, a la vez que indagan sobre el poliamor, de forma profund

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  • EL BIENESTAR EGOÍSTA
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    EL BIENESTAR EGOÍSTA
    SILVIA ESCRIBANO
    El bienestar egoísta es una obra colaborativa dirigida por la reconocida coach Silvia Escribano, en la que varias autoras especializadas en psicología y coaching comparten valiosas experiencias personales con el objetivo de guiar a los lectores hacia una vida más plena y feliz. En este libro, se abordan temas como la ansiedad, el duelo y otros trastornos emocionales comunes,

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  • CON TODA EL ALMA
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    CON TODA EL ALMA
    BARROSO, MIRIAM
    En estas 18 cápsulas, el lector puede encontrar la vitamina diaria, ese punto extra de energía, optimismo, ilusión, visión esperanzada (...) y que ayudan a despertar el corazón. - @luzmaralCon toda el alma invita a salir de uno mismo para aprender a amar en los detalles, valorar aquello que cada día recibimos inmerecidamente y tener una vista de pájaro sobre la vida para

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  • HISTORIAS DE VIDA QUE DAN VIDA
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    HISTORIAS DE VIDA QUE DAN VIDA
    JIMÉNEZ SAIZ, FRANCISCO JAVIER / LLORENS FERRER, ALBA / VILLANUEVA, ANA / BENAVENT VIDAL, SONIA / DE PABLO PUERTAS, EVA / MORETT DE LERA, GABRIELA / G
    Este libro te emocionará y te conectará con tus sentimientos más profundos. Despertará tu empatía y tu deseo de apoyar a quienes protagonizan las historias. Al comprarlo, estarás ayudando a la Asociación Sara Jiménez y la Fundación Ana Bella. Todos enfrentamos momentos difíciles en la vida, como rupturas, traiciones, pérdidas y problemas de salud. Este libro te ayuda

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  • EL PODEROSO ARTE DE PRÁCTICA
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    EL PODEROSO ARTE DE PRÁCTICA
    PETERI, ERWIN
    Calmar y controlar la mente, dominar las emociones y la ansiedad, comprender la naturaleza de nuestra identidad, desenredar el consciente, el inconsciente y el ego... Este libro ofrece consejos y ejercicios prácticos para aplicar a diario, de modo que podamos asumir un papel mucho más activo en nuestras vidas, ser más conscientes y estar menos sujetos a nuestros condicionami

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  • SEXUALIDADES
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    SEXUALIDADES
    AA.VV
    Se acabaron los #SexFake o los bulos sobre sexualidad, los prejuicios, la teoría aburrida, las vergüenzas o la información que se queda a medias. Hablemos con naturalidad sobre los genitales, el consentimiento, la masturbación, la aceptación del cuerpo, la diversidad, la virginidad , el placer, las prácticas sexuales con nombres raros, los olores, los fluidos, las medidas

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  • DEL ABUSO AL AMOR
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    DEL ABUSO AL AMOR
    ORANTES, EUGENIA / MARTÍN ORANTES, BEATRÍZ
    ¿Alguna vez sentiste que te hicieron daño de forma sexual cuando eras niño o niña? ¿Te pasa a menudo que te sientes maltratado o maltratada? Cuando alguien sufre abusos de niño, guarda un secreto muy personal y perturbador. A veces ni siquiera se da cuenta porque su mente bloquea ese recuerdo, pero de adulto vive con creencias como estas: Siente que no vale nada, que no e

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  • TRABAJA TUS SOMBRAS
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    TRABAJA TUS SOMBRAS
    CERF, ISABELLE
    El ánimo permanente de mejora que nos domina y la búsqueda de soluciones mágicas que nos liberen de todos nuestros males pueden desembocar en la creación de un «falso yo» que, si bien es maravilloso a ojos de los demás, está en realidad muy alejado de nuestra verdadera identidad. La búsqueda constante de nuestra luz nos lleva así a una proyección sesgada y culpable d

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  • REGISTROS AKASHICOS
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    REGISTROS AKASHICOS
    SMITH, ELIZABETH
    Entre el cielo y la tierra existe una misteriosa biblioteca que contiene todo el saber humano y la huella de todos los seres que han transitado el universo. Ese repositorio universal es conocido con el nombre de "Registros Akáshicos". Elizabeth Smith devela, por primera vez, la llave maestra para acceder a los secretos guardados en este espacio sagrado, abierto ahora para aque

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  • SI SIEMBRAS TOMATES, NO PRETENDAS RECOGER LECHUGAS
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    SI SIEMBRAS TOMATES, NO PRETENDAS RECOGER LECHUGAS
    BERNABÉ CAÑADAS, MANUEL ESTEBAN
    En un mundo donde la complejidad parece reinar, Manuel Esteban Bernabé Cañadas te invita a simplificarlo todo con una pregunta que parece sencilla pero que encierra profundas verdades: ?Si siembras tomates, ¿por qué esperarías recoger lechugas?? ¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has preguntado por qué esperas ver algo diferente si siempre haces lo mismo? Este libr

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  • APRENDIENDO A AMAR
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    APRENDIENDO A AMAR
    PÉREZ-LOZANA, COVADONGA
    TU AMOR POR TI ES EL ÚNICO QUE TE ENSEÑARÁ A AMAR A LOS DEMÁS Aprendiendo a amar gira en torno a la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe, y relata su infancia, su trabajo, sus novios y los problemas y rupturas que ha experimentado en su vida en pareja, además de describir su despertar espiritual. Todo ello le permite llegar a verdades universales sobre la razón

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  • HAZ COSAS DIFÍCILES
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    HAZ COSAS DIFÍCILES
    MAGNESS, STEVE
    Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo,

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