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Editorial : ZENITH / Materia : Medicina

46 resultados para Editorial : ZENITH / Materia : Medicina

Medicina
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  • CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
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    CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
    ADRIANA OROZ LACUNZA
    La nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día —además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios— y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicaciones. El método del plato es una herramienta desarrollada por Harv

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  • QUIERO SER MAMÁ
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    QUIERO SER MAMÁ
    GINA OLLER
    Si estás pensando en ser mamá, este libro te brinda toda la información y herramientas para que vivas la búsqueda del embarazo con seguridad y confianza. En estas páginas encontrarás respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre la fertilidad y la concepción cuando empiezas a plantearte ser mamá. Gina Oller, embrióloga y psicóloga especializada en el acompañami

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  • LA DIETA TOTAL
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    LA DIETA TOTAL
    SAIRA DRA. HAMEED / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    ¡Apúntate a la revolución de La dieta TOTAL!: un método científico innovador que aprovecha tu propia biología para ayudarte a perder peso de forma fácil y para siempre. Descubre el innovador método de La dieta TOTAL, creado por la endocrinóloga Dra. Saira Hameed, para ayudarte a perder peso de forma fácil y duradera. Además de enseñarte cómo perder peso, Hameed tam

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  • ¡HOY CENAMOS ÑAMI!
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    ¡HOY CENAMOS ÑAMI!
    LÓPEZ ELISENDA @NYAMIMAMI
    La guía que resolverá las cenas de tus peques (¡y de toda la familia!) Si quieres que tu familia coma sano, rico y variado, este libro será tu salvavidas. Elisenda, doctora en Biomedicina y creadora de la exitosa cuenta de Instagram @nyamimami, nos ofrece soluciones prácticas para llevar una buena alimentación invirtiendo poco tiempo y dinero, y sin tener que preparar pla

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  • LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
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    LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
    PAULA MARTÍN CLARÉS
    Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista. En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer p

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  • ¿QUÉ TE PASÓ?
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    ¿QUÉ TE PASÓ?
    OPRAH WINFREY / BRUCE D. PERRY / ANA PEDRERO VERGE / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    La gran Oprah Winfrey, presentadora y periodista norteamericana conocida en todo el mundo, y el Dr. Bruce Perry, psiquiatra especialista en trauma infantil, nos muestran en este libro cómo nuestras primeras experiencias infantiles pueden marcar nuestro futuro. ¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La pre

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  • KETO RECETAS
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    KETO RECETAS
    MARIETA PALAU VILLANUEVA
    Si tienes ganas de seguir una vida keto y de adaptar tu alimentación para conseguir todos los beneficios de la dieta cetogénica, este es tu libro. De la mano de Marieta, conocida en redes como @KetoAdicta, podrás preparar más de 70 recetas sencillas y con opciones para todos los paladares, y además aprender los mejores tips para seguir una alimentación baja en carbohidrat

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  • LAS RECETAS DE PAUFEEL
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    LAS RECETAS DE PAUFEEL
    PAULA MONREAL
    Paula nos propone 80 recetas sencillas para el día a día, sin gluten y sin azúcar refinado, que puedes hacer sin perder demasiado tiempo en la cocina. Con este libro tienes asegurado alimentarte de manera saludable, comer variado y no desesperar en el intento. Contiene un menú muy completo de desayuno, comidas, cenas y postres.

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  • EL BIENQUERER
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    EL BIENQUERER
    PAULA DELGADO
    En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitarlas, y estos mensajes nos han permitido salir de lugares que nos dañan para darnos cuenta de que el amor puede ser de otra manera. Sin embargo, una vez hecho todo ese camino para dejar atrás malos hábitos puede que nos enfrentemos al temido «¿y ahora qué?». El libro que tienes en tus

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  • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
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    ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    POCOVÍ GABRIELA DRA. GERARDINO
    No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía.

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  • ÁMATE, Y MUCHO
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    ÁMATE, Y MUCHO
    NOEMÍ SEVA
    Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma y vivir tus relaciones más tranquila, sintiéndo

    7,99 €7,59 €

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  • EL MÉTODO COME SANO, VIVE SANO
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    EL MÉTODO COME SANO, VIVE SANO
    LAURA JORGE
    Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y

    9,99 €9,49 €

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  • NO COMAS MENOS, COME MEJOR
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    NO COMAS MENOS, COME MEJOR
    EMILY COSTA / MALENA COSTA
    Las hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin azúcares artificiales, sin edulcorantes, sin harinas refinadas… ¡y con mucho amor! con las que te resultará muy fácil comer sano y variado. Porque comer de forma saludable no es sinónimo de hac

    8,99 €8,54 €

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  • ON FIT EN 30 MINUTOS
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    ON FIT EN 30 MINUTOS
    ON LORENA FIT
    Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, c

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  • SALUD FEMENINA AL NATURAL
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    SALUD FEMENINA AL NATURAL
    VIRGINIE PEYTAVI / LARA CORTÉS FERNÁNDEZ
    Como mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de la vida, así como dolencias y estados intrínsecos a nuestra naturaleza femenina. Para tratar y aliviar los síntomas asociados a estos estados, la fitoterapia puede ser nuestra gran aliada. Desde el cuerpo hasta las emociones —ciclo menstrual, embarazo, aborto natural o inducido, menopausia, alteraciones relacion

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  • PIEL SIN COMPLEJOS
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    PIEL SIN COMPLEJOS
    RIO VIERA-NEWTON / VÍCTOR RUIZ ALDANA
    Estamos rodeados de una cantidad inmesa de información y recomendaciones sobre el cuidado de la piel, además de miles de anuncios que nos ofrecen todo tipo de productos milagrosos y carísimos que prometen más de lo que hacen. En este libro, Rio Viera-Newton, experta en skincare, nos da las claves para acertar con la rutina que realmente necesitamos basándonos en descubrir,

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  • COCINA SANA EN UN PLIS PLAS PARA TODA LA FAMILIA
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    COCINA SANA EN UN PLIS PLAS PARA TODA LA FAMILIA
    FÁTIMA AGUIRRE
    Todos sabemos que es importante seguir una alimentación saludable, pero cuando tenemos que cocinar para toda la familia y nos vence el cansancio después de una larga jornada laboral es fácil que caigamos en la trampa y acabemos tirando de platos precocinados. ¿El resultado? Que nuestra salud, y nuestro bolsillo, terminan resintiéndose. Para solucionar este problema, Fátim

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  • QUE SEA AMOR DEL BUENO
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    QUE SEA AMOR DEL BUENO
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella ex pareja con quien lo pasaste tan mal termina liándote para volver, o te sientes estancada en relaciones intermitentes en las que solo recibes migajas de cariño, lo primero que debes saber es que tú no eres el problema, sino que has tenido la desgracia de toparte co

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  • LA GRAN GUÍA DEL CUIDADO DE LA PIEL
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    LA GRAN GUÍA DEL CUIDADO DE LA PIEL
    DRA. VICKY DONDOS / VÍCTOR RUIZ ALDANA
    «Este libro te hará repensar todo lo que el mundo te ha dicho erróneamente sobre el envejecimiento.» Farrah Storr, editora de Elle Cuando nos miramos al espejo queremos ver una versión fresca, radiante y segura de nosotras mismas, y la Dra. Vicky Dondos hace quince años que ayuda a sus clientes para que logren exactamente eso. En este libro, la especialista en medicina

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  • ATRÉVETE A SER FELIZ
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    ATRÉVETE A SER FELIZ
    ICHIRO KISHIMI / FUMITAKE KOGA / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    Descubre el poder de elegir la felicidad cada día. En Atrévete a ser feliz, la segunda parte del éxito internacional Atrévete a no gustar, Ichiro Kishimi y Fumitake Koga nos comparten las poderosas enseñanzas de Alfred Adler, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XIX, a través de un diálogo esclarecedor entre un filósofo y un joven. Tres años después de su

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