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Editorial : ESPASA / Materia : Salud y desarrollo personal

104 resultados para Editorial : ESPASA / Materia : Salud y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal
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  • MAMMA
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    Titulo del libro
    MAMMA
    SERGI GANAU
    Un libro singular donde ciencia, arte y cultura se dan la mano para adentrarnos en un terreno aún muy desconocido, cuando no tabú, para el gran público. El médico radiólogo Sergi Ganau nos sumerge en un recorrido riguroso pero ameno por el increíble mundo de la mama desde el momento de su formación y pasando por todas sus fases. Acompaña esta explicación con numerosas

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  • CUIDARNOS
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    CUIDARNOS
    ISABEL SÁNCHEZ
    Cuidarnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo. Los seres humanos tenemos un alto nivel de autonomía, y muchas veces podemos pensar que ahí reside nuestro principal valor: en la soltura con la que nos movemos sin ayuda de nadie. Sin embargo, aterrizamos en este planeta rodeados de múltiples y prolongados cuidados; en algún momento deberemos cuidar a otros y pasaremos

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  • TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
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    Titulo del libro
    TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
    RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia c

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  • EL ARTE DE CREARTE
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    EL ARTE DE CREARTE
    GARCÍA-VISO ROCÍO @ROCIO.MATRONA
    Un libro para todas las maternidades. Tu nuevo libro de cabecera sobre el embarazo y el parto. ¿Estás esperando un bebé? ¿Tienes curiosidad por saber qué ocurre durante el embarazo y el parto? El arte de crearte te ofrece de manera rigurosa y actualizada información útil sobre la gestación y el parto, centrándose en las necesidades reales de las madres. Además, respon

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  • EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
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    EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    ADRIÁN CASTILLO / JAVIER S. MORALES / PEDRO L. VALENZUELA
    Protege tu salud a través del deporte ¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Casti

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  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
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    COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ENRIQUE ROJAS
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pue

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  • PEQUEÑA HISTORIA DE LA MITOLOGÍA CLÁSICA
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    PEQUEÑA HISTORIA DE LA MITOLOGÍA CLÁSICA
    EMILIO DEL RÍO
    Ilustraciones de Jvlivs ¿Quieres disfrutar con el fascinante mundo de los mitos clásicos y emocionarte con relatos maravillosos sobre dioses, héroes y seres humanos extraordinarios que realizaron hazañas increíbles? ¿Te animas a embarcarte en viajes alucinantes y descubrir lugares fantásticos? ¿Quieres descubrir cómo un héroe valiente derrotó a un horrible gigante de

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  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
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    EL CAMINO DEL DESPERTAR
    MARIO ALONSO PUIG
    El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser. Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar

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  • EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN
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    EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN
    ROBERT GREENE
    SEDUCIR… O SER SEDUCIDO. 24 estrategias para dominar este arte. El arte de la seducción es una síntesis magistral de la obra de pensadores como Freud, Ovidio, Kierkegaard y Einstein, así como de los logros obtenidos por los mayores seductores de la historia. De Cleopatra a John F. Kennedy, y de Andy Warhol a Josefina Bonaparte, El arte de la seducción llega al corazón de

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  • EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN
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    EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN
    ROBERT GREENE / JOOST ELFFERS
    SEDUCIR… O SER SEDUCIDO. 24 estrategias para dominar este arte. 24 claves que reúnen todas las estrategias para seducir a alguien, no solo en las relaciones sentimentales, sino en cualquier ámbito de la vida: en los negocios, entre amigos, en el entorno familiar… Cada tipo de persona (sirena, calavera, dandy, carismático, estrella, etc.) tiene unas armas que emplear para

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  • PARA QUE NO TE OLVIDES
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    PARA QUE NO TE OLVIDES
    RAQUEL PERERA
    Un testimonio emocional para aquellos a los que amamos y que tanto nos aman. Raquel Perera comparte en este libro todo lo que ha ido aprendiendo de la vida con el propósito de que sirva como guía para que podamos disfrutar más de los momentos felices y enfrentarnos mejor a las dificultades. A través de su propia experiencia y de manera didáctica nos muestra las herramienta

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  • NADA ES LO QUE PARECE
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    NADA ES LO QUE PARECE
    LUCÍA RIVERA
    Un testimonio sincero y desgarrador que aborda los riesgos de la fama, las relaciones tóxicas, los peligros del mundo de la moda o los problemas de salud mental  «Querido lector, esto es de mí para ti, para que te en­cuentres y me encuentres. Para que veas a través de mis ojos. Para que escuches mi verdad. Para que nos tomemos un café o un vino juntos, riamos, lloremos y

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  • DE LOS NOMBRES DE CRISTO
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    DE LOS NOMBRES DE CRISTO
    DE LUIS FRAY LEÓN
    Edición de Javier San José Lera El volumen 39 de la BCRAE ofrece una de las cumbres de la prosa de ideas de nuestro Renacimiento: De los nombres de Cristo. Se trata de una honda reflexión teológica que se presenta a través de la forma dinámica y clasicista del diálogo, que fray Luis sitúa en la finca de la Flecha, en las afueras de Salamanca, donde un grupo de eminentes

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  • AÚN NO SABES LO QUE VALES
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    AÚN NO SABES LO QUE VALES
    PADDY
    Descubre cómo mejorar tu autoestima. «Me llamo Paddy, tengo veinticinco años y me gusta sacarle el máximo partido al tiempo que tenemos y a lo que somos. Soy alegre y optimista por elección, porque esa es una opción que todos tenemos para vivir lo mejor posible. Tengo una mentalidad muy abierta, empática y que no dejo de entrenar gracias a mi estilo de vida. Me encanta a

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  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS + ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA (PACK)
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    CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS + ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA (PACK)
    MARIÁN ROJAS ESTAPÉ
    Los dos best sellers que ya han cambiado la vida a más de 2.000.000 de personas juntos por primera vez. En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítul

    15,99 €15,19 €

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  • SI LA VIDA TE DA LIMONES, PIDE TEQUILA
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    SI LA VIDA TE DA LIMONES, PIDE TEQUILA
    FERNANDO VEGA DE SEOANE
    La receta de Fernando Vega de Seoane para enfrentarse a la vida. «A veces algo inesperado rompe todos los planes de futuro, incluso los del presente. A mí me ha ocurrido. Me ha tocado reconfigurarme por completo. Para todo: trabajar, conducir, relacionarme con mi familia, seguir viendo a mis amigos, reubicarme en mi casa y, en general, en mi vida… ¿Qué hacer cuando el de

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  • BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
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    BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
    JAVIER MARTÍN
    Un testimonio real para romper con el estigma de la salud mental. Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me h

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  • A MUERTE CON LA V.I.D.A.
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    A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    ANA ALBIOL
    ¿Qué serías capaz de hacer para cambiar tu vida? ¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualq

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  • EN BUSCA DE LA ALEGRÍA
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    EN BUSCA DE LA ALEGRÍA
    MARÍA INÉS LÓPEZ-IBOR
    El camino para alcanzar una vida (bien) vivida. ¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres? En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país,

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  • MANUAL DE SEGUNDOS AUXILIOS
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    MANUAL DE SEGUNDOS AUXILIOS
    RISTO MEJIDE
    Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera una guía. Nos pasamos la vida buscando una aprobación que no necesitamos por parte de gente a la que le damos igual para que nos permitan seguir haciendo aquello que no nos satisface con el objetivo de conseguir algo que en realidad jamás quisimos. Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera una guía. B

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