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Editorial : PARA DUMMIES / Materia : Salud y desarrollo personal

37 resultados para Editorial : PARA DUMMIES / Materia : Salud y desarrollo personal

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LA INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS PARA DUMMIES

DIDIER COLIN / FABIÁN CHUECA CRESPO

¿Por qué hay sueños que recordamos y otros que no? ¿Por qué a veces parecen tan extraños? Este libro te adentra en el apasionante universo onírico, analizando la simbología más recurrente de los sueños y sus posibles significados, para que descubras por ti mismo qué es lo que tu inconsciente te quiere decir. Porque conocer el significado de tus sueños es conocerte u

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LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA PARA DUMMIES

JEAN PELISSIER / PAULA GONZÁLEZ FERNÁNDEZ

La medicina tradicional china, que cuenta con 5.000 años de antigüedad, sigue siendo una medicina eminentemente moderna y joven, que cada vez adquiere más seguidores. Aunque es muy compleja por sus numerosas teorías y escuelas, a menudo deriva del sentido común y de la observación del propio entorno. Esta disciplina, que te permite concentrarte en ti mismo y escucha

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AUTOESTIMA PARA DUMMIES

S. RENEE SMITH / VIVIAN HARTE / ALEXANDRE CASANOVAS LÓPEZ

¿Piensas que ya va siendo hora de tener un poco más de autoestima? No eres el único. Es el momento de conocer a ese crítico que llevas dentro, descubrir como tu forma de pensar condiciona tu autoestima y darte cuenta de la imagen distorsionada que tienes de ti mismo. Haz las paces con el perfeccionista que llevas dentro, gestiona esa voz interior tan negativa y comienza a c

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EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES

SHAMASH ALIDINA / JOELLE JANE MARSHALL / PAULA GONZÁLEZ FERNÁNDEZ

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensa

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HAZ TUS VÍDEOS DE YOUTUBE

NICK WILLOUGHBY / NURIA GIMÉNEZ LORANG

Ya sea porque tu hijo esté buscando ser la próxima estrella de YouTube o simplemente quiere hacer videos para compartir con sus amigos, este libro es ideal para comenzar. Escrito por un experto en cine, esta guía divertida y amigable enseña paso a paso todo el proceso: desde la creación de ideas hasta la producción y como compartir los vídeos en YouTube.Los niños trabaj

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EXCEL 2016 PARA DUMMIES

GREG HARVEY / CAROLINA FERRÉ PELLICER

Esta obra contiene información actualizada sobre Excel 2016, la última versión de la popular hoja electrónica de Microsoft. Con esta guía aprenderás y mejorarás en el manejo de hojas de cálculo, fórmulas, opciones de seguridad y mucho más. ¡Muestre sus datos y maximice su potencial!

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LENGUAJE NO VERBAL PARA DUMMIES

ELIZABETH KUHNKE / ALEXANDRE CASANOVAS LÓPEZ

El lenguaje corporal siempre dice la verdad. Da igual lo que estés diciendo con palabras, si tu cuerpo no lo refleja tus oyentes estarán confusos. Aunque es realmente difícil controlar tus movimientos corporales en todo momento, con conocimiento y una buena práctica puedes conseguirlo. Esta completa guía te explica el impacto que tiene el lenguaje no verbal sobre toda

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NUTRICIÓN PARA DUMMIES

CAROL ANN RINZLER / ALEXANDRE CASANOVAS LÓPEZ

Muchas personas planean sus comidas con una precisión pasmosa. La lucha entre comer lo que sienta bien y lo que sabe bien es una batalla que parece no tener n. El objetivo de este libro es ofrecerte toda la información necesaria para que puedas sentarte a rmar la paz, y terminar así de una vez con esa guerra abierta entre los alimentos saludables y los que te hacen disfru

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TRIATLÓN PARA DUMMIES

VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga

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KAMA-SUTRA PARA DUMMIES

ALICIA GALLOTTI

Tanto si mantienes una saludable vida de pareja desde hace tiempo, como si lo tuyo son las relaciones efímeras, siempre puedes enriquecer tus experiencias sexuales con los consejos, trucos y atrevidas ideas de Alicia Gallotti. Con el respeto a la persona ante todo, y tomando muy en cuenta la psicología masculina y femenina, la autora nos propone un viaje real (o de fan

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MEDITACIÓN PARA DUMMIES

STEPHAN BODIAN / BLANCA RIBERA DE MADARIAGA

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te l

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AJEDREZ PARA DUMMIES

JAMES EADE / S. A. PARRAMÓN EDICIONES

¡El ajedrez es un juego interesante, apasionante y fascinante! ¿Deseas aprender a jugar al ajedrez pero tienes la sospecha de que es un juego muy complicado? Esta guía aclara con lujo de detalles los misterios del juego, ayuda a elegir la jugada perfecta y presenta el arte de la estrategia y el ataque de manera muy sencilla y divertida. Recoge además la terminología pr

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BUDISMO PARA DUMMIES

JONATHAN LANDAW / STEPHAN BODIAN / S. A. PARRAMÓN EDICIONES

Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria. Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana. Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales

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COACHING PARA DUMMIES

JENI MUMFORD / S. A. PARRAMÓN EDICIONES

El coaching es una herramienta eficaz que te impulsa a la acción y te permite alcanzar tus objetivos de vida. Te ayuda a superar los miedos y las creencias que te separan de esos objetivos y, por lo tanto, facilita el acceso a la sabiduría interior, donde están las respuestas que necesitas para maximizar tu potencial de desarrollo. • Conoce los aspectos básicos del coac

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PILATES PARA DUMMIES

ELLIE HERMAN / MARÍA VICTORIA ROA TOLEDO

El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a aprovechar al máximo las series de suelo, a tonificar los músculos y a

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VINO PARA DUMMIES

MARY EWING-MULLIGAN / ED MCCARTHY / S. A. PARRAMÓN EDICIONES

Si el lenguaje de los enólogos se te hace incomprensible e incluso un poco pretencioso, o la información de las etiquetas de las botellas te deja indiferente, necesitas este libro para reconciliarte con el universo del vino. Cuando te adentres en él, notarás cómo crece en ti una pasión que seduce y atrapa, y descubrirás infinitos matices y opciones ¡que todos los años

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PÓQUER PARA DUMMIES

RICHARD D. HARROCH / LOU KRIEGER / S. A. PARRAMÓN EDICIONES

Esta completa guía te explica las reglas del juego y de sus diferentes variantes, el 7 Card Stud, el Texas Hold'em o el Omaha, de forma que acabes ganando más que tus adversarios con las manos buenas y perdiendo menos que ellos con las malas. Además, mientras aprendes los mejores trucos y las mejores tácticas te divertirás tanto como si estuvieras en plena partida.

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YOGA PARA DUMMIES

GEORG FEUERSTEIN / LARRY PAYNE / S. A. PARRAMÓN EDICIONES

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición

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GUITARRA PARA DUMMIES

MARK PHILLIPS / JON CHAPPELL / S. A. PARRAMÓN EDICIONES / DULCINEA OTERO-PIÑEIRO

¿Quieres tocar la guitarra? Da igual si tienes experiencia o si eres un novato: esta guía te lo pone fácil. Aquí encontrarás indicaciones claras que te explican paso a paso desde las más sencillas progresiones de acordes hasta los más ardientes solos de blues. Incluye además una amplia información sobre los estilos musicales más diversos: rock, jazz, folk, guitarra c

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COCINA FÁCIL PARA SOLTEROS PARA DUMMIES

INÉS ORTEGA

Apartamento nuevo y... ¡cocina vacía! No te lances a comprar todos los cacharros que veas en las tiendas: hazle caso a Inés Ortega y empieza con los imprescindibles. Después, a por la materia prima: controla tus caprichos y llena tu despensa con sentido común. Y ahora, manos a la obra. Y si esto te produce cierto vértigo, siempre puedes comenzar con un bocata de sardinas

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