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Editorial : EDICIONES TUTOR, S.A.

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Titulo del libro

ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS

HARTLE, MICHAEL

Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, l

~~35,00 €~~33,25 €

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Titulo del libro

HALTEROFILIA

PENDLAY, GLENN

Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición Durante muchos años, Glenn Pendlay soñó con escribir el libro que a él le hubiese ayudado en sus inicios en el deporte de la halterofilia. Esta guía completa es ese sueño hecho realidad y la culminación del trabajo de toda su vida. Este texto describe la metodología que Glenn utilizaba para entrenar tant

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Titulo del libro

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

BOYLE, MICHAEL

Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario d

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