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Editorial : EDICIONES TUTOR, S.A. / Materia : Salud y desarrollo personal

28 resultados para Editorial : EDICIONES TUTOR, S.A. / Materia : Salud y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal
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  • BOSCO. UNA VIDA EN TU MIRADA
    -5%
    Titulo del libro
    BOSCO. UNA VIDA EN TU MIRADA
    ANCA, PALOMA
    Una historia especial que te quiero contar Bosco es un niño especial, como lo son todos los niños para sus padres, claro; pero Bosco ha venido al mundo con una singularidad debajo del brazo. Bosco es un niño con unas “capacidades diferentes”. Sus ojos son achinados y su corazón es más grande de lo normal. En todos los sentidos. Bosco también tiene la capacidad de detec

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  • UN AÑO DE MEDITACIÓN
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    UN AÑO DE MEDITACIÓN
    PARDO, FERNANDO
    Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla

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  • PILATES PARA ADELGAZAR LIBRO+DVD. VOLUMEN 6
    -5%
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    PILATES PARA ADELGAZAR LIBRO+DVD. VOLUMEN 6
    WATTS,ELISE
    El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental. Durante décadas sus practicantes han usado el Método Pilates para mejorar su bienestar y crear un eficiente, saludable y enérgico físico de dentro afuera. En combinación con una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio cardiovascular, el Pilates puede contribuir de form

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  • YOGA PARA UNAS RODILLAS SANAS
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    YOGA PARA UNAS RODILLAS SANAS
    BLAINE,SANDY
    Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor de rodillas que padecía y para mantenerlas sanas, Sandy Blaine presenta en Yoga para unas rodillas sanas un programa global de yoga para ayudar a: ? Comprender los factores que intervienen en los problemas habituales de rodillas que causan dolor y restringen la movilidad. ? Estable

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  • EJERCICIOS CARDIO CON BALÓN
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    EJERCICIOS CARDIO CON BALÓN
    JULIA FILEP
    El Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón es un plan de entrenamiento que te ayudará a mantenerte en forma, saludable, y a sentirte joven. La sesión de entrenamiento cardiovascular trabaja los cuatro aspectos principales de la puesta en forma: resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular y flexibilidad. El programa comienza con

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  • YOGA PARA USUARIOS DE ORDENADOR
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    YOGA PARA USUARIOS DE ORDENADOR
    BLAINE,SANDY
    Cada vez más personas dependen de los ordenadores para el trabajo y el ocio, lo cual significa más y más horas pasadas desplomados en una silla; y cada vez más lesiones de las manos, muñecas, cuello, hombros y lumbares. En Yoga para usuarios de ordenador, Sandy Blaine ofrece un programa de cuidados personales preventivos. Presenta veinticuatro posturas, ejercicios y técni

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  • QI GONG DE LA TIERRA PARA MUJERES
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    QI GONG DE LA TIERRA PARA MUJERES
    ZHANG, TINA CHUNNA / GARCÍA ROMERAL, LUISREV.
    Qi Gong de la Tierra para Mujeres enseña técnicas tradicionales de qi gong chino que afrontan las necesidades de la anatomía de la mujer. La autora, Tina Chunna Zhang, guía a las lectoras a través de cómodas posturas y fáciles ejercicios pensados para fortalecer la conexión cuerpo-mente-espíritu, todos claramente ilustrados en más de cien fotografías.Concentrándose

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  • PILATES PARA EL DOLOR DE ESPALDA
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    PILATES PARA EL DOLOR DE ESPALDA
    MAYR, BARBARA
    Lo mejor para la espalda. ¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así. Barbara Mayr, entrenadora de Pilates, conoce la verdadera causa: ?Los músculos están demasiado rígidos. Se mueven muy rápido. Su alineación no es adecuada. Y eso influye negativamente en tu espalda?. Escucha a tu cuerpo. Él te

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  • YOGA PARA LA FIBROMIALGIA
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    YOGA PARA LA FIBROMIALGIA
    LETTICK CROTZER,SHOOSH
    La fibromialgia es una afección crónica relacionada con la artritis y caracterizada, entre otros síntomas, por dolor y rigidez musculares crónicos, sensibilidad de los tejidos blandos, cefaleas, mareos, náuseas, trastornos cognitivos, fatiga y trastornos del sueño. Shoosh Lettick Crotzer presenta la alternativa del yoga para abordar estos síntomas. Su programa global de

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  • LA ENERGIA DEL TAI CHI
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    LA ENERGIA DEL TAI CHI
    ZHAO-MING, SHAO
    Del caos de la guerra y los conflictos bélicos, nació un sistema suave de ejercicio. El Tai Chi, elegante y sereno, se describe a veces como ?meditación en movimiento?, y proporciona beneficios a largo plazo para el cuerpo, la mente y el espíritu. El maestro Shao Zhao-Ming, ganador en dos ocasiones del Campeonato Nacional Abierto de China, cree que los beneficios del Tai Ch

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  • PILATES CON BALON. MANUAL DE TRABAJO
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    PILATES CON BALON. MANUAL DE TRABAJO
    HERMAN,ELLIE
    Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón.

    16,50 €15,68 €

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  • YOGA CURATIVO
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    YOGA CURATIVO
    AMBIKANANDA SARASWATI,SWAMI
    DESCUBRE EL PODER DEL YOGA PAÑCHATATTVA PARA: ? Aumentar la vitalidad ? Potenciar la energía ? Equilibrar la mente y el cuerpo YOGA PARA TENER VITALIDAD, ENERGÍA Y BIENESTAR Hoy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental así como la relación que mante

    26,00 €24,70 €

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  • PILATES CON CIRCULO MAGICO LIBRO + DVD PROGRAMA PASO A PASO
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    PILATES CON CIRCULO MAGICO LIBRO + DVD PROGRAMA PASO A PASO
    MATTY, DINA / BURDELL, KEFT
    El M‚todo Pilates es un enfoque singular al ejercicio que mejora lafuerza del segmento som tico central (abdomen/lumbares), laflexibilidad y la amplitud de movimiento articular. Puede transformarel aspecto, las sensaciones y el rendimiento de su cuerpo. E

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  • ANATOMIA DEL YOGA. GUIA ILUSTRADA DE POSTURAS
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    ANATOMIA DEL YOGA. GUIA ILUSTRADA DE POSTURAS
    KAMINOFF, LESLIE
    ¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cad

    25,00 €23,75 €

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  • PROGRAMA DE INICIACION AL YOGA LIBRO+ DVD
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    Titulo del libro
    PROGRAMA DE INICIACION AL YOGA LIBRO+ DVD
    PETTINATO, YOLANDA
    El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte. Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energí

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  • YOGA TERAPEUTICO
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    YOGA TERAPEUTICO
    CELLA AL-CHAMALI,GABRIELA
    Los beneficios del Yoga para la salud.Manual terapéutico de técnicas de yoga para mejorar la salud mediante ejercicios de fácil ejecución. Cómo curar los trastornos que afectan a los diversos sistemas y aparatos: respiratorio, cardiocirculatorio, digestivo, génito-urinario, osteomuscular, sistemas nervioso, etc

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  • TEN CONFIANZA EN TI MISMO
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    TEN CONFIANZA EN TI MISMO
    FILLIOZAT,ISABELLE
    TEN CONFIANZA ENTI MISMO es una obra ideada para fortalecer su personalidad y para darle los suficientes argumentos y técnicas con los que lograr esa seguridad que todos necesitamos; no solo con la idea de alcanzar el éxito, sino, lo que es mas importante, con la de lograr su propia satisfacción. Éste es un libro realizado desde la experiencia del psicoterapeuta, en un leng

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  • ZEN SHIATSU
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    ZEN SHIATSU
    SERRA, TETSUGEN
    Cuando uno comienza un curso de Zen Shiatsu no se imagina que inicia consigo mismo un recorrido que probablemente le llevará lejos, un viaje que le conducirá a descubrir nuevos territorios de su propio cuerpo, de sus propias emociones, de su propio Ser. E

    17,50 €16,63 €

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  • ENTRENADOR PERSONAL EN CASA
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    ENTRENADOR PERSONAL EN CASA
    COLLINS,PAUL
    Imprescindible para ponerse en forma, perder peso y sentirse de maravilla. Los seis beneficios principales que ofrece esta obra son: - Un cuerpo esbelto y en forma . - Una cintura estilizada y tonificada. - Unas piernas delgadas y torneadas. - Glúteos más firmes. - Mejora de la densidad ósea. - Aumento de los niveles de energía.

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  • PROGRAMA DE INICIACION AL TAI CHI. LIBRO + DVD
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    PROGRAMA DE INICIACION AL TAI CHI. LIBRO + DVD
    BRYANT,GRAHAM
    El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos. Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma

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