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Editorial : PAIDOS EDICIONES / Materia : Salud y desarrollo personal

186 resultados para Editorial : PAIDOS EDICIONES / Materia : Salud y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal
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  • LA BUENA ANSIEDAD
    -5%
    Titulo del libro
    LA BUENA ANSIEDAD
    SUZUKI, WENDY / FITZPATRICK, BILLIE
    Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma

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  • ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
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    Titulo del libro
    ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
    PAZOS, TAMARA
    La acumulación de cultura científica ha alargado nuestra esperanza de vida, sobre todo en el primer mundo. Sin embargo, esta cultura del bienestar no ha logrado permear a la población para sumar calidad a esta mayor esperanza de vida. Nos vemos constantemente acosados por una estructura digital que fomenta el sedentarismo y el estrés crónico, a la vez que se nos venden rem

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  • EL ARTE DE LA GUERRA
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    EL ARTE DE LA GUERRA
    TZU, SUN
    Sun Tzu escribió una obra de estrategia militar que, sin pretenderlo, sigue gozando hoy en día de un aura de universalidad atemporal. Y es que, fuera del mundo estrictamente militar, sus aplicaciones contemporáneas abarcan ámbitos tan diversos como la empresa, la psicología o la espiritualidad.

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  • LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
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    LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
    NATHANIEL BRANDEN
    El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia. Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para

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  • UNA MENTE CON MUCHO CUERPO
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    UNA MENTE CON MUCHO CUERPO
    DRA. ROSA MOLINA
    ¿Sabías que notar mariposas en el esto´mago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emocio´n, ya sea por enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis. Según

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  • EL ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR
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    EL ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR
    THICH NHAT HANH
    Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento. Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos

    16,00 €15,20 €

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  • SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
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    SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
    NEFF,KRISTIN
    La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran qu

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  • AUTOCONCIENCIA POR EL MOVIMIENTO
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    AUTOCONCIENCIA POR EL MOVIMIENTO
    FELDENKRAIS,MOSHE
    Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso

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  • CÓMO DEJAR DE PREOCUPARTE
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    CÓMO DEJAR DE PREOCUPARTE
    DELANEY, BRIGID
    Descubre el estoicismo y recupera la tranquilidad con Cómo dejar de preocuparte, un viaje al pasado en el que aprenderemos de los grandes filósofos estoicos cómo aplicar sus enseñanzas a la vida actual. Un libro oportuno, lleno de perspicacia y humor, que nos brinda las razones para dejar de preocuparnos.Todos buscamos respuestas a las grandes preguntas: ¿Cómo ser buena p

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  • ¿SOY HIPERSENSIBLE?
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    ¿SOY HIPERSENSIBLE?
    FABRICE MIDAL
    "Te sientes diferente a los demás.

    19,00 €18,05 €

    Saldrá a la venta el 11/10/2023
  • LA SABIDURÍA DEL VIEJO PROFESOR
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    LA SABIDURÍA DEL VIEJO PROFESOR
    SCHWARTZ, MORRIE
    "¿Quién soy realmente? ¿Qué he hecho? ¿Qué considero importante y significativo? ¿Qué implica que yo haya vivido? ¿Qué significa ser verdaderamente humano y dónde estoy en esa escala?

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  • LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
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    LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    AMISHI JHA
    Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de déficit de atención que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones c

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  • CUERPOS QUE IMPORTAN
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    CUERPOS QUE IMPORTAN
    JUDITH BUTLER
    El sexo ¿es una noción indeleble de la biología o es una construcción performativa? En Cuerpos que importan, Judith Butler continúa la reflexión iniciada en El género en disputa sobre el carácter performativo de la sexualidad y del género, y reconsidera sus propios aportes a la teoría crítica y feminista durante la última década. En esta ocasión, Butler sostiene q

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  • EL ARTE DE AMAR LAS COSAS IMPERFECTAS
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    EL ARTE DE AMAR LAS COSAS IMPERFECTAS
    SUNIM, HAEMIN
    Muchos de nosotros respondemos a las presiones de la vida volviéndonos más introvertidos e ignorando los problemas que más tarde derivan en ansiedad y depresión. Otros reaccionan esforzándose más en el trabajo, en la escuela o en casa, con la esperanza de lograr la felicidad para ellos y los que les rodean. Pero ¿y si fuera suficiente con ser uno mismo?   En este hermos

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    Disponible en unos 7 días
  • EN EL PRINCIPIO ERA EL SEXO
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    EN EL PRINCIPIO ERA EL SEXO
    RYAN, CHRISTOPHER
    Desde los tiempos de Darwin, nos han contado que nuestra especie tiende naturalmente a la monogamia sexual. Pero, ¿cómo podemos conciliar la realidad, mucho menos monógama, con este tipo de discurso? En el principio era el sexo, siguiendo la tradición de la mejor literatura histórica y científica, da la vuelta con insolencia a postulados injustificados y a conclusiones si

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  • LA TÉCNICA POMODORO®
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    LA TÉCNICA POMODORO®
    CIRILLO, FRANCESCO
    La técnica Pomodoro®, inspirada en un temporizador de cocina con forma de tomate, es un método comprobado en el que los lectores podrán simplificar su trabajo, descubrir cuánto tiempo y esfuerzo requiere una tarea, aumentar su capacidad de concentración y mejorar sus objetivos.

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  • EL LENGUAJE DE LA FELICIDAD
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    EL LENGUAJE DE LA FELICIDAD
    LUIS CASTELLANOS
    ¨Tengo un plan para la felicidad? ¨Qu‚ hago para ser feliz? Y,sobre todo, ¨qu‚ tiene que ver el lenguaje y las palabras con todoesto? El lenguaje de la felicidad invita allector a explorar y desarrollar su propio lenguaje de la felicidad,esas palabras que podemos aprender a utilizar para tener una vidafeliz. Tambi‚n es una reflexi¢n sobre cu les son nuestros actualesmod

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  • LIBERTAD EMOCIONAL
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    LIBERTAD EMOCIONAL
    SALMURRI, FERRAN
    ¿Cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional y el psicólogo Ferran Salmurri nos facilita en este libro las estrategias necesarias para que podamos controlar más adecuadamente el estrés y disfrutar de un mejor índice

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  • LAS FORMAS DE LA ALEGRÍA
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    LAS FORMAS DE LA ALEGRÍA
    FETELL LEE, INGRID
    Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma en nuestro interior y a permanecer impasibles ante el mundo exterior. Pero ¿y si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera, en realidad, la fuente de alegría más renovable y accesible de que dis

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  • EL ARTE DE CAMINAR
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    Titulo del libro
    EL ARTE DE CAMINAR
    HANH, THICH NHAT
    Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de

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