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Editorial : ONIRO / Materia : Autoayuda

48 resultados para Editorial : ONIRO / Materia : Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER
    -5%
    Titulo del libro
    CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER
    CONGOST PROVENSAL,SILVIA
    ¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas cómo eras antes de conocerle? Si es así probablemente sufres dependencia emocional.Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algu

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  • HABLANDO SOLA
    -5%
    Titulo del libro
    HABLANDO SOLA
    RIVERA ZACARÍAS,DANIELA
    ¿Hablas sola alguna vez? ¿Te preguntas a menudo cuáles son las cosas importantes y las que no? ¿Por qué motivos vale la pena luchar y qué lugar ocupan las personas que quieres? Las lágrimas nos revelan que siempre van a ser parte de nosotros, pero las risas nos recuerdan una y otra vez que son la esencia de la vida. Vamos viviendo, vamos creciendo y poco a poco todo

    13,95 €13,25 €

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  • ¿POR QUÉ NO ENCUENTRO SENTIDO A MI VIDA?
    -5%
    Titulo del libro
    ¿POR QUÉ NO ENCUENTRO SENTIDO A MI VIDA?
    DOWNS,ALAN
    Frustración, estrés, irritabilidad, desánimo, cinismo… Éstas son algunas de las emociones que experimentan millones de personas. Tanto si son conscientes de ello como si no, no están originadas por una actitud negativa, sino que son parte de los síntomas de un trastorno llamado distimia, también conocido como descontento crónico o depresión leve, que inhibe las sensac

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  • EL ZEN DE LA VIDA EN PAREJA
    -5%
    Titulo del libro
    EL ZEN DE LA VIDA EN PAREJA
    CHARLES BIRX / ELLEN BIRX
    Este libro está basado en las seis décadas que los autores llevan estudiando, practicando y enseñando zen juntos. A pesar de estar escrito desde la perspectiva del zen, vierte una luz universal sobre muchas de las cuestiones a las que se enfrentan las parejas en un momento u otro de su relación.Desde la perspectiva del zen, una relación no es perfecta ni imperfecta. Es sim

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  • EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS
    -5%
    Titulo del libro
    EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS
    MOLINA,CIARA
    Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un síntoma de debilidad o falta de control, por lo que al llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos

    15,00 €14,25 €

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  • MINDFULNESS PARA DORMIR MEJOR
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA DORMIR MEJOR
    EMET,JOSEPH
    El mindfulness ha demostrado su efectividad para afrontar problemas psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad, molestias que pueden desencadenar en dificultades para conciliar el sueño.Dividido en dos partes, el libro se acerca a la privación del sueño con una combinación de sabiduría y ejercicios prácticos de meditación. La primera parte explica

    15,90 €15,11 €

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  • APRENDER A RECORDAR
    -5%
    Titulo del libro
    APRENDER A RECORDAR
    O BRIEN, DOMINIC
    Aprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria. El libro comienza con una detallada y sencilla explicación del funcionamiento de esta facultad mental, explorando los temas de memoria a corto plazo, a largo plazo e inhibida, así como el arte de almacenar, retener y recuperar información. Incluye métodos de probada efi cacia, y describe paso

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  • EL ESTRÉS
    -5%
    Titulo del libro
    EL ESTRÉS
    ARTHUR ROWSHAN
    Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del

    17,90 €17,01 €

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  • ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT
    -5%
    Titulo del libro
    ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT
    GREGORY CAJINA
    Este libro revela, de manera ágil y provocativa, planteamientos diferentes extraídos de los últimos avances en neurociencia para enfocar muchos de los escenarios cotidianos, y por tanto desapercibidos, que bloquean nuestra transición a una vida más acorde con lo que realmente queremos. Este libro nos invita a desvelar 52 caminos para emprender ese cambio en nuest

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    Disponible en unos 7 días
  • LOS 3 PILARES DE LA FELICIDAD
    -5%
    Titulo del libro
    LOS 3 PILARES DE LA FELICIDAD
    ESGUEVA,MÓNICA
    Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de  considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las bases neuronales y sus consecuencias con

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  • EL APRENDIZ DE LA FELICIDAD
    -5%
    Titulo del libro
    EL APRENDIZ DE LA FELICIDAD
    ANDREU ENRICH FEMENIAS
    ¿Qué es la felicidad? ¿En qué consiste? ¿Significa lo mismo para todos?, es más, en la situación actual, ¿es algo que se puede alcanzar o tan solo representa una ilusión?El joven Andreu Enrich se ha propuesto averiguar qué es la felicidad.  No la felicidad de aquellos que anuncian o prometen grandes verdades, sino la de aquellos que han reflexionado sobre ella y la h

    5,95 €5,65 €

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  • MALDITO AMOR
    -5%
    Titulo del libro
    MALDITO AMOR
    MARTA RIVERA DE LA CRUZ
    Definitivamente, nuestro corazón es más complejo de lo que pensamos. Diez relatos de amor que se centran, cada uno de ellos, en un aspecto relevante de las relaciones sentimentales y las emociones amorosas: celos, enamoramiento, infidelidad, dependencia, incomunicación, desamor, compromiso, ruptura, pasión? Cada relato va acompañado de un análisis hecho por una especialis

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  • EL MÉTODO CHECKLIST
    -5%
    Titulo del libro
    EL MÉTODO CHECKLIST
    FOGUET,NATALIA
    Entre el libro práctico y el manual de consejos de un libro de autoayuda, El método cheklist revolucionará la vida de todo aquel que lo utilice.Las autoras nos proponen 143 listas con soluciones efectivas que abarcan todos los órdenes de la vida actual: desde cómo organizar la vida doméstica, familiar, profesional y personal,  hasta los pasos a seguir para conseguir pare

    5,95 €5,65 €

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  • LA ESENCIA DEL AMOR
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    Titulo del libro
    LA ESENCIA DEL AMOR
    THICH NHAT HANH
    En La esencia del amor, el autor parte de su propia experiencia personal y su formación como monje budista para transmitir al lector, con palabras tan sencillas como esclarecedoras, la profunda comprensión del amor universal que une a cada persona con todas las demás y con el mundo en su conjunto. No se trata sólo de un libro teórico, sino que proporciona indicaciones muy

    10,90 €10,36 €

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  • TRANSFORMAR LA IRA EN CALMA INTERIOR
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    Titulo del libro
    TRANSFORMAR LA IRA EN CALMA INTERIOR
    MIKE GEORGE
    Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda "perspectiva espiritual" de la ira como una "emoción incendiaria", y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla. 

    17,00 €16,15 €

    Envío estimado en 2 días
  • DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    -5%
    Titulo del libro
    DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA
    David, un escalador experto, sufre un trágico accidente en el Everest donde pierde a su compañero de escalada. A su vuelta a casa tras el accidente, David no es capaz de superar la tragedia vivida hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. Con la ayuda de Joshua, el protagonista es capaz de recuperar la esperanza y la fe en sí mismo.  A través de las hist

    15,00 €14,25 €

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  • SE AMABLE CONTIGO MISMO
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    Titulo del libro
    SE AMABLE CONTIGO MISMO
    KRISTIN NEFF
    La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica.  Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Y aunque logremos una gran autoestima durante un tiempo, parece que no somos cap

    21,00 €19,95 €

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  • EL AMOR NO ES COMO NOS CONTARON... NI COMO LO INVENTAMOS
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    Titulo del libro
    EL AMOR NO ES COMO NOS CONTARON... NI COMO LO INVENTAMOS
    CLARA CORIA
    Todavía hoy muchas mujeres piensan que el amor es entrega absoluta e incondicional y se mantienen en un segundo plano, confundiendo amor con renuncia. Estas creencias forman parte de la mentalidad de muchas mujeres sin que apenas se den cuenta, que las consideran como algo natural y socialmente aceptable.Pero esa concepción del amor de pareja, que confunde amor con cuidado ex

    14,00 €13,30 €

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  • EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA
    -5%
    Titulo del libro
    EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA
    SALZBERG,SHARON
    Practicada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentración, disminuye la tensión arterial, alivia el dolor crónico y reduce el estrés. La meditación nos ayuda a experimentar una mayor serenidad interior y nos conecta con nuestros sentimientos más profundos, ayudándonos a aceptarnos a nosotros mismos. También cont

    16,00 €15,20 €

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  • VENCE TU CANSANCIO
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    Titulo del libro
    VENCE TU CANSANCIO
    HOWES CLEVER,LINDA
    ¿Suele sentirse estresado? ¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es esta "receta contra el cansancio". La doctora Linda Hawes Clever, profesora de medicina en la Universidad de California (San Francisco), nos presenta un método dividido en cuatro pun

    5,95 €5,65 €

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