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Editorial : AMAT EDITORIAL / Materia : Deporte

17 resultados para Editorial : AMAT EDITORIAL / Materia : Deporte

Deporte
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  • PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA
    -5%
    Titulo del libro
    PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA
    SPENCER, TAYLOR
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas

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  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    -5%
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    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    PUCHE GIMÉNEZ, ÁLVARO
    MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que e

    19,95 €18,95 €

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  • LA FIEBRE DEL AJEDREZ
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    LA FIEBRE DEL AJEDREZ
    RAEDLER, SEBASTIAN
    ¿QUÉ SECRETO OCULTA ESTE JUEGO DE 64 CASILLAS QUE, DURANTE SIGLOS, HA CONSEGUIDO SEDUCIR AL ESPÍRITU HUMANO CON UNA ESPECIE DE POESÍA LÚDICA QUE NI NAPOLEÓN, NI EINSTEIN, NI BENJAMIN FRANKLIN NI SAMUEL BECKETT PUDIERON RESISTIR? «Este libro es una declaración de amor por el juego de ajedrez. Intenta sondear y transmitir su poder de seducción a través de su intermina

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  • OBJETIVO: VIENTRE PLANO
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    OBJETIVO: VIENTRE PLANO
    BONAMUSA, MARC
    ¿Has soñado alguna vez con presumir de vientre plano en verano? ¿Te duele la espalda sin motivo aparente? ¿Te gustaría dejarde caminar con una postura encorvada? Es muy probable que sí y que hayas probado mil maneras de conseguirlo sin ningúnresult

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  • EL LIBRO DE LA MARATÓN
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    EL LIBRO DE LA MARATÓN
    ROIG TIO, MARC
    Lo más complicado de cualquier maratón es planificar y prepararse para la carrera y en este libro el maratonista y fisioterapeuta Marc Roig nos desvela toda la información necesaria para hacerlo en las mejores condiciones, ya estemos empezando a correr o queramos mejorar nuestra marca. Conoceremos desde los principios básicos del entrenamiento (nutrición, hidratación, pre

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  • LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
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    LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    BLAHNIK JAY
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza

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  • HIIT
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    HIIT
    SANCHEZ SAEZ, DANIEL
    ¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.

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  • YOGAFIT PARA DEPORTISTAS
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    YOGAFIT PARA DEPORTISTAS
    SHAW, BETH
    En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte.

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  • BAILANDO EL HIELO
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    BAILANDO EL HIELO
    FERNÁNDEZ LÓPEZ, JAVIER
    La trepidante historia de la revelación del deporte español. Nadie podía imaginar que la nueva gran estrella del deporte español fuera un patinador. Pero desde una especialidad minoritaria como el patinaje artístico sobre hielo -con apenas un millar de licencias y un puñado de pistas de entrenamiento- Javier Fernández (Madrid, 1991) ha llegado a convertirse en doble camp

    15,95 €15,15 €

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  • ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS
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    ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS
    BARRIONUEVO BURGOS, EDGAR
    Mejora tu rendimiento deportivo sin descuidar tu salud gracias a una alimentación sana "Si haces deporte, puedes comer lo que quieras". ¿Cuántas veces has oído esa afirmación? Se trata de uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean la alimentación del deportista, un mundo que ha sufrido una enorme tecnificación en los últimos años, lo que ha compl

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  • PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
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    PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    HARR, ERIC
    Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diaria Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo

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  • LA MENTE DEL RUNNER
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    LA MENTE DEL RUNNER
    BROWN, JEFF / NEPORENT, LIZ
    Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene un

    18,95 €18,00 €

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  • PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
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    PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    VERGÉS SERRA,MARC
    La dieta de la que todo el mundo empieza a hablar, que nos devuelve a una alimentación más acorde con nuestra genética y nuestra evolución. Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética. Esta se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos, co

    15,95 €15,15 €

    Disponible en unos 7 días
  • CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR MANTENTE MOTIVADO Y APRE
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    CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR MANTENTE MOTIVADO Y APRE
    JIMENEZ,CARLOS
    Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan act

    9,95 €9,45 €

    Disponible en unos 7 días
  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA 10K
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    DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA 10K
    JIMENEZ, CARLOS
    Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos.El Diario de Entrenamiento 10k está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los

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  • GRAN LIBRO DEL MARATON Y EL MEDIO MARATON
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    GRAN LIBRO DEL MARATON Y EL MEDIO MARATON
    MEN'S HEALTH
    La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera ad

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  • LOS DIEZ OBSTACULOS IMPIDEN PERDER PESO
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    LOS DIEZ OBSTACULOS IMPIDEN PERDER PESO
    MENEFEE, LYNETTE Y OTRO
    Soluciones científicamente probadas Descubre por qué has fallado antes y cómo tener éxito ahora. Un excelente libro práctico, lleno de principios contrastados para perder peso y aumentar el ejercicio físico. ¡Siga las instrucciones de los autores y no podrá fallar! Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio expone los mejores conocimientos científic

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    Descatalogado