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Editorial : QUARTO / Materia : Espiritualidad

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Titulo del libro

MEDITACIÓN PARA TODOS

WATKINS,PAULA

Este libro te propone encontrar de manera autónoma la forma de meditación que más se adecue a tus necesidades de la mano de Paula Watkins, psicóloga clínica y maestra de meditación. Prácticas semanales progresivas desde el nivel introductorio al intermedio.Respiración consciente, mindfulness, conciencia abierta, meditación en movimiento, manejo del dolor, sentimientos

~~17,95 €~~17,05 €

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