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DELICIOSAMENTE CÍCLICAS (ebook)

RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

de GINA ESTAPÉ

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Editorial:: LUNWERG EDITORES
Materia:: Medicinas alternativas
ISBN:: 9788418820908
Páginas:: 184
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD

DELICIOSAMENTE CÍCLICAS (ebook)

RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

de GINA ESTAPÉ

Sinopsis

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

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