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ELOGIO DEL CAMINAR (ebook)

de SHANE O'MARA / FRANCISCO JOSÉ RAMOS MENA

ebook

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Editorial:: EDITORIAL ANAGRAMA
Materia:: Filosofía
ISBN:: 9788433941589
Páginas:: 232
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: ARGUMENTOS

ELOGIO DEL CAMINAR (ebook)

de SHANE O'MARA / FRANCISCO JOSÉ RAMOS MENA

Sinopsis

El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

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