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HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA (ebook)

IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

de AA.VV

ebook

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Editorial:: SALSA BOOKS CAS
ISBN:: 9788415193609
Páginas:: 160
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: OBJETIVO BIENESTAR

HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA (ebook)

IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

de AA.VV

Sinopsis

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

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