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MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO (ebook)

EL PODER DE LA FISIOTERAPIA PARA CUIDAR TU SALUD

de ALEIX GUSART TRUJILLO

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Editorial:: LUNWERG EDITORES
Materia:: Medicina interna
ISBN:: 9788419875341
Páginas:: 192
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD

MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO (ebook)

EL PODER DE LA FISIOTERAPIA PARA CUIDAR TU SALUD

de ALEIX GUSART TRUJILLO

Sinopsis

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.

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