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de ANA BRAVO
de ANA BRAVO
Receitas saudáveis da cozinha portuguesa. O mesmo sabor, menos calorias.
Da nutricionista do bestseller A dieta viva!
Inspirado no programa Saúde no Tacho do Porto Canal.
Épossível confeccionar Peixinhos da Horta, Feijoada, Francesinhas, Bacalhau com Natas ou Rabanadas de forma saudável? SIM.
Depois do sucesso de A dieta viva!, a nutricionista Ana Bravo entra na cozinha para nos deleitar com os mais saborosos pratos tradicionais portugueses, elaborados de forma saudável e menos calórica. Graças às receitas reformuladas por Ana Bravo, conseguirá deliciar-se com todos os pratos que o transportam à infância, aos almoços de família, aos jantares com amigos, às festas especiais... sem ter de se preocupar com a linha.
Ainda hoje recorda os Sonhos daquele Natal especial ou as Rabanadas que a Avó fazia? Adora o Arroz de Polvo ou o Empadão que come ao domingo no almoço de família? Não consegue resistir às Pataniscas nos convívios com amigos?
Com Saúde no tacho pode saborear todas estas receitas sem descurar a saúde e a boa forma.
Bom proveito!
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