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AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN (Libro en papel)

de VUKOVIC,LAUREL

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Editorial:: RBA
Año de edición:: 2013
Materia:: Medicinas alternativas
ISBN:: 978-84-15541-98-1
Páginas:: 160
Encuadernación:: Rústica
Colección:: RPRA
Idioma:: Castellano

AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN (Libro en papel)

de VUKOVIC,LAUREL

Sinopsis

¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en nuestra estresada sociedadsolemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente.

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