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de G. DE MONTES, ZORAIDA
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de G. DE MONTES, ZORAIDA
La estimulación del cerebro y de las capacidades cognitivas crea las mejores condiciones para el desarrollo de nuestras potencialidades. Cuanto sentimos, pensamos y hacemos está controlado y coordinado por el cerebro. Es un órgano único e inigualable, que se debe cuidar, nutrir y aprender a aprovechar. Todo ser humano debe conocer el funcionamiento del cerebro y lo que necesita para su óptimo desempeño. Este conocimiento permite introducir con facilidad cambios en los estilos de vida, en la forma de pensar, de estudiar y de interrelacionarnos, que hacen posible desarrollar las múltiples potencialidades de nuestro cerebro, sus inteligencias y su plasticidad. Este libro analiza el cerebro y su funcionamiento; la neurociencia en la educación; los recursos para lograr una mente y un cuerpo sanos; la alimentación, la actividad física y el descanso necesarios para su funcionamiento; el desarrollo de la imaginación, la creatividad y la memoria como recursos para retar la mente. Nos adentraremos en los fascinantes mapas mentales, herramientas valiosas para estimular el funcionamiento integral del cerebro. Los mapa
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