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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN (Libro en papel)

PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONECTAR CON TU RESPIRACIÓN

de TUDOR, UNA L.

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Editorial:: GAIA EDICIONES
Año de edición:: 2020
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-8445-833-3
Páginas:: 96
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SIN COLECCION
Idioma:: Castellano

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN (Libro en papel)

PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONECTAR CON TU RESPIRACIÓN

de TUDOR, UNA L.

Sinopsis

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.

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