¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de GRAIN, HELEN
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 3 hrs y 0 mins y recíbelo el 03/05/2024 eligiendo envío 24 horas
de GRAIN, HELEN
Una família de conills molt simpàtica comparteix la pràctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres.
El llibre inclou tècniques i eines perquè els nens i nenes s'acostumin a una altra manera d'encarar el seu dia a dia, i perquè tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessàriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d'estrès augmentin i alleujaran episodis d'ansietat o angoixa.
També s'hi destaca el fet de prendre consciència del propi cos, de gaudir de les coses petites, d'aprendre a menjar amb els cinc sentits, d'observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 3 hrs y 0 mins y recíbelo el 03/05/2024 eligiendo envío 24 horas
0 valoraciones
