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EN FORMA A LOS 40 (Libro en papel)

RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES Y MANTENTE MÁS FUERTE, MÁS FIBRADO Y MÁS MUSCULADO

EN FORMA A LOS 40
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Editorial:
GRIJALBO ILUSTRADOS
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-16449-31-6
Páginas:
256
Encuadernación:
RUSTICA

EN FORMA A LOS 40 (Libro en papel)

Sinopsis

Consigue un cuerpo firme, fibrado y musculado a partir de los 40 en tan solo 4 semanas con el plan de entrenamiento y dieta que te proponen los expertos de Men's Health.En forma a los 40 de Men's Health te presenta el entrenamiento, la dieta, los trucos y los secretos que llevaron a Jorge Fernández a mantener un cuerpo de portada después de haber cumplido los 40. Siguiendo el plan de Men's Health, en solo 4 semanas conseguirás fortalecer tu musculatura, eliminar las grasas y tonificar tu cuerpo. Y lo que es más importante: te encontrarás y te sentirás mejor.Descubre qué alimentos no deben faltar en tu dieta y cuáles deberías evitar, cómo combinar menús, qué tabla de ejercicios tienes que hacer para conseguir el físico que deseas y los mejores trucos para cuidar tu piel y tener un aspecto hasta 10 años más joven.

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