¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de SUÁREZ GARCÍA, MANUEL
de SUÁREZ GARCÍA, MANUEL
Fins a quin punt l'esport d'alt nivell és saludable? Es poden assolirles marques actuals sense l'ajut de les noves tecnologies? Tenenlímit, els rècords? La ingestió de proteïnes fa augmentar lamusculatura? Quin tipus d'exercici físic poden practicar lesembarassades? L'esport mou passions col·lectives i també individuals,planteja reptes que exigeixen entrenar-se durament i, fins i tot,porta alguns esportistes a prendre substàncies que els poden malmetrela salut. En els últims anys la ciència de l'esport ha proporcionatinformació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionarsobre els objectius de la pràctica esportiva. Tant si sou esportistescom si feu exercici regularment, i també si sou persones més aviatsedentàries, en aquest llibre trobareu les claus per millorar lavostra condició física d'una manera profitosa i saludable.
0 valoraciones
