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de BORDÓN DOMÍNGUEZ, DIANA
de BORDÓN DOMÍNGUEZ, DIANA
Cada día nos enfrentamos a madrugones, carreras para llegar altrabajo, atascos, etc. La cara es nuestra principal carta depresentación y el lugar donde primero se reflejan los síntomas delestrés y del cansancio. Por eso, requiere de unos cuidados especialespara conservarla joven y llenarla de energía. Los músculos del rostrono son diferentes a los de cualquier otra parte del cuerpo pero notenemos el hábito de ejercitarlos. Para ponernos en forma vamos algimnasio o hacemos deporte, pero nunca tenemos en cuenta los músculosde la cara. Para mantener la piel elástica, eliminar arrugas y liberar estrés, es beneficioso hacer una serie de ejercicios diarios como los que te propongo en este libro de Yoga Facial.El Yoga Facial es una combinación de posturas, respiraciones, masajesy ejercicios en el rostro. Los ejercicios se centran en expresiones ymovimientos faciales simples que ayudan a tonificar los músculos de la cara y proporcionan resultados naturales sin necesidad de realizarmucho esfuerzo. Estos ejercicios son eficaces contra las arrugas y laflacidez de la piel.Facial Yoga Plan es un método creado por Diana Bordón que se basa enrutinas diarias de ejercicios faciales que tonifican los músculos dela cara para corregir la flacidez y retrasar la aparición de arrugas,relaja y libera estrés, previene la flacidez, mejora la respiración,activa y tonifica los músculos de la cara, mejora la circulación de la sangre y el oxígeno que circula por nuestro rostro.
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