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GOZO DE LA PRACTICA, EL (Libro en papel)

MINDFULNESS DIA A DIA

de BEUTEL, MITA

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Editorial:: ILUSBOOKS
Año de edición:: 2021
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-16574-85-8
Páginas:: 160
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

GOZO DE LA PRACTICA, EL (Libro en papel)

MINDFULNESS DIA A DIA

de BEUTEL, MITA

Sinopsis

¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.

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