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JOURNALING (Libro en papel)

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de RODRIGUEZ, AGUSTINA

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Editorial:: EDICIONES GRANICA
Año de edición:: 2023
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-987-8935-58-4
Páginas:: 120
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

JOURNALING (Libro en papel)

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de RODRIGUEZ, AGUSTINA

Sinopsis

Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.

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